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"진짜 한달만 먹어보세요" 요요없이 20kg 감량한 의사가 10년째 먹는 '이 것' 굶지 않고 지독하게 안 빠지던 뱃살, 내장지방 쏙 빠집니다 (이호우 의사 1부)

"진짜 한달만 먹어보세요" 요요없이 20kg 감량한 의사가 10년째 먹는 '이 것' 굶지 않고 지독하게 안 빠지던 뱃살, 내장지방 쏙 빠집니다 (이호우 의사 1부) 오늘은 이호우 의사님에게 다이어트 음식에 대해 들어봤습니다. 영상이 재미있으셨다면 좋아요와 구독, 댓글 부탁드립니다! #다이어트 #뱃살 #내장지방 #지식의맛 ✅ [지식의 맛] 협업 및 모든 문의 & 출연 신청 폼 https://forms.gle/QN9LyPtncwQePqoo8 [email protected] 💌 [유튜브] 통증전문의_닥터호우 - / @drhowoo 00:00 인트로 00:53 20kg 감량 후 14년 동안 유지한 비결 '이것'만 알면 요요 걱정 없습니다 03:22 '이 음식'으로 20kg 감량했어요 다어이트에 직빵인 음식 3가지 08:28 "복잡한 식단 필요 없습니다" '이렇게' 쉽게 먹으면 무조건 살빠집니다 11:16 "냉장밥만 먹어도 살 쭉쭉 빠진다?" 전문의가 진실을 알려드립니다 13:41 젊을 때 살 빼는 것보다 중년 이후 다이어트가 훨씬 중요한 이유 ※ 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아닌, 건강 정보 제공을 위한 목적으로 제작된 영상입니다. 특히 건강상의 문제가 있다면 반드시 전문가와의 상담을 권장드립니다.

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