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In diesem Video praktizieren wir eine Form der Chi-Atmung und legen dabei den Fokus auf unsere drei Dan Tiens und unsere sieben Chakras. Fühle dich nach dieser kurzen Praxis wieder zentriert und in deiner Mitte. Viel Freude damit! Haftungsausschluss: Ich bin keine Ärztin oder Heilpraktikerin und gebe dir hier nur meine eigenen Erfahrungen weiter. Bei medizinischen Problemen solltest du dir immer einen Therapeuten zu Rate ziehen.