У нас вы можете посмотреть бесплатно یوگای صبحگاهی، چالش یوگای صبحگاهی روز دوم، ژورنال کردن 2 Morning Yoga and Journaling Challenge, Day или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
یوگای صبحگاهی, چالش یوگای صبحگاهی روزدوم, ژورنال کردن 2 Morning Yoga and Journaling Challenge, Day روز دوم چالش هستیم، و امروز میخوایم با حرکات کششی بدنمونو آماده کنیم برای یک روز خوب. برای ژورنال کردن ۱ احتیاج به یک دفتر یادداشت دارین و این دفتر اصلن لازم نیست که خوشگل و قرطی باشه، یک دفتر کاهی قدیمی هم برای ژورنالین عالیه. ۲. قسمت مهم بعدی تکراره برای ایجاد عادت، پس هر روز یا شب میخوایم این کارو انجام بدیم، پس دفترتونو کنار تخت یا جایی که فراموشش نمیکنین بزارین. میتونین رو گوشیتون ریمایندر بزارین و بعد هر چی به ذهنتون میاد رو بنویسین. به همین راحتی. #ژورنال #یوگاآنلاین #یوگا_درمانی