• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Как продолжать прогрессировать в беге и не получать травм скачать в хорошем качестве

Как продолжать прогрессировать в беге и не получать травм 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как продолжать прогрессировать в беге и не получать травм
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как продолжать прогрессировать в беге и не получать травм в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как продолжать прогрессировать в беге и не получать травм или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как продолжать прогрессировать в беге и не получать травм в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Как продолжать прогрессировать в беге и не получать травм

В этом видео я на личном примере из своего 3х летнего опыта постарался рассказать, как даже в зрелом возрасте продолжать прогрессировать в беге, при этом избегать распространенных беговых травм. на 1 км от 4х минут мне удалось спрогрессировать до 2:56 на 3 км с 13:00 до 10:25 на 5 км с 26:30 до 18:30 на шоссе и 18:06 на стадионе на 10 км с 56:55 до 39:30 на шоссе и 38:22 на стадионе на 21 км с 1:49 до 1:27

Comments
  • Улучши РЕЗУЛЬТАТ в беге благодаря ОДНОМУ действию | Как секундомер поможет в прогрессе 3 дня назад
    Улучши РЕЗУЛЬТАТ в беге благодаря ОДНОМУ действию | Как секундомер поможет в прогрессе
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Забег Пушкин - СПб (5 км), Полиатлон и забег на 3000 метров (и снова в призах) 4 месяца назад
    Забег Пушкин - СПб (5 км), Полиатлон и забег на 3000 метров (и снова в призах)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Забег на 50 км из Волхова в Кириши 7 месяцев назад
    Забег на 50 км из Волхова в Кириши
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Техника бега на разном темпе (от 8 мин/км до 2 мин/км) 6 месяцев назад
    Техника бега на разном темпе (от 8 мин/км до 2 мин/км)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 8 дней назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Как я пробежал 10км. Советы новичкам. 1 год назад
    Как я пробежал 10км. Советы новичкам.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 2 месяца назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Как выучить 300 слов в день за 8 минут? Как учат слова разведчики и как советуют нейроученые!#mit 5 месяцев назад
    Как выучить 300 слов в день за 8 минут? Как учат слова разведчики и как советуют нейроученые!#mit
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Хотели УНИЗИТЬ Уборщика, НО... | ANATOLY Gym Prank 7 дней назад
    Хотели УНИЗИТЬ Уборщика, НО... | ANATOLY Gym Prank
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Программа подготовки к бегу на 1 км 7 лет назад
    Программа подготовки к бегу на 1 км
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцой 8 лет назад
    Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцой
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Пушкин, Сосновый Бор, Волхов - забеги (VLOG) 1 год назад
    Пушкин, Сосновый Бор, Волхов - забеги (VLOG)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео! 3 месяца назад
    Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Уоррен Баффет: Если вы хотите разбогатеть, перестаньте покупать эти 5 вещей. 2 недели назад
    Уоррен Баффет: Если вы хотите разбогатеть, перестаньте покупать эти 5 вещей.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • НОВЫЙ ВЕЛОСИПЕД - первый взгляд - MONSTER PRO TRUCK + (45 кг) 7 месяцев назад
    НОВЫЙ ВЕЛОСИПЕД - первый взгляд - MONSTER PRO TRUCK + (45 кг)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Программа подготовки к бегу на 3 км 9 лет назад
    Программа подготовки к бегу на 3 км
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Что происходит с бегуном после марафона 5 лет назад
    Что происходит с бегуном после марафона
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40 2 недели назад
    Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 👉ПОЧЕМУ ЧЕРНОЕ МОРЕ ОПАСНО? От Всемирного Потопа до наших дней 1 день назад
    👉ПОЧЕМУ ЧЕРНОЕ МОРЕ ОПАСНО? От Всемирного Потопа до наших дней
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5