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엘리트 선출만의 디테일한 워밍업 8가지 대공개｜엘리트선출 한숙경 코치 [EP.2-1 과체중 런린이 마라톤 기록 단축 프로젝트]

엘리트 선출만의 디테일한 워밍업 8가지 대공개｜엘리트선출 한숙경 코치 [EP.2-1 과체중 런린이 마라톤 기록 단축 프로젝트] #마라톤 #러닝 #러닝자세 '구독과 좋아요', 그리고 '응원 댓글'은 채널운영에 큰 힘이 됩니다. :) 🎥 출연자 한숙경님의 인스타그램 @keepon_running_ 육상 엘리트 선수 출신 (중장거리 선수) 전국체육대회 3000mSC 2위 장애인스포츠지도사 육상 2급 현) 엔듀로레이스 코치 🏃‍♂️ 촬영장소 : 엔듀로런베이스 (서울시 서초구 고무래로 18-4 B2) 인스타그램 @endurorunbase 💪 영상목차 00:00 인트로 00:31 본영상 시작(8가지 엘리트 선수의 워밍업 꿀팁) 00:54 첫번째 02:08 두번째 03:04 세번째 03:28 네번째 04:33 다섯번째 05:06 여섯번째 05:59 일곱번째 07:07 여덟번째 08:03 마무리 정리

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