Действительно ли дыхание может уменьшить боль? Научное объяснение того, почему это работает. скачать в хорошем качестве

Действительно ли дыхание может уменьшить боль? Научное объяснение того, почему это работает.

Действительно ли дыхание может уменьшить боль? Научное объяснение того, почему это работает Дыхание — один из самых мощных инструментов, которые у вас есть для уменьшения боли, и это не какая-то эзотерика, это ваша нервная система. Когда вы дышите определенным образом, ваше тело переходит в более спокойное состояние, где мышцы расслабляются, напряжение уменьшается, а болевые пути успокаиваются. В этом видео доктор Эми объясняет, как именно дыхание влияет на боль, почему поверхностное дыхание усиливает напряжение и как простое изменение дыхания может помочь вашей шее, спине, мышцам тазового дна и даже вашей тревожности. Если вы хотите понять свою боль совершенно по-новому, это видео откроет вам дверь. 👉 Подписывайтесь на еженедельные видео, которые помогут вам снова почувствовать контроль над своим телом. Книга доктора Эми — «Движение — это жизнь» https://amzn.to/44F0lzL ==================================================================== //ИЩЕТЕ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ? https://physicaltherapyforeverybody.c... //ПРИВЕТСТВУЙТЕ НАС! Найдите нас онлайн: https://physicaltherapyforeverybody.com/   / physicaltherapyforeverybody     / pt_foreverybody   //КОНТАКТЫ Заинтересованы в онлайн-коучинге по здоровью? Свяжитесь с нами по адресу: Concierge@pt4eb.com //ХОТИТЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О УДАРНОЙ ВОЛНЕ? https://physicaltherapyforeverybody.c... Найдите специалиста рядом с вами - свяжитесь с Райан по телефону (401) 333-6500