30 Minuten OBERKÖRPER-WORKOUT für Fortgeschrittene | Metal Workouts скачать в хорошем качестве

30 Minuten OBERKÖRPER-WORKOUT für Fortgeschrittene | Metal Workouts

In diesem Workout gibt es einen Rundumschlag für den ganzen Oberkörper: Bauch, unterer Rücken, Brust, oberer Rücken, Schultern und Oberarme, alles wird trainiert, als perfekte Ergänzung zu unseren Bein-Workouts und als Grundlage für noch gezieltere Workouts für die einzelnen Muskelgruppen. Dasselbe Workout mit anderem Soundtrack:    • 30 Minuten OBERKÖRPER-WORKOUT für Fortgesc...   Ist dieses Workout noch zu schwer für dich? Hier geht's zur NEWCOMER-Variante:    • 22 Minuten OBERKÖRPER-WORKOUT (leicht) | M...   Bitte helft mit einer kleinen Spende, dass dieser Kanal bestehen bleiben kann: https://www.paypal.com/paypalme/Metal... ______ BACKSTAGE: https://bit.ly/3MpaftV JETZT ABONNIEREN, für noch mehr METAL WORKOUTS: https://bit.ly/38vFmoO ______ Folgt uns auch auf unseren anderen Social-Media-Kanälen:   / metalworkouts     / metalworkouts   ______ Playlist: ‪@reitermania‬Per Aspera Ad Astra DevilDriver - Head on to Heartache Strapping Young Lad - Fucker ‪@OfficialClutch‬Unto the Breach This Ending - Pitch Black ‪@ShiningNorway‬The One Inside Black Label Society - Crazy Horse ‪@AmonAmarthOfficial‬Destroyer of the Universe ‪@judaspriest‬Demonizer ‪@MustaschOfficial‬Winners Gravelord - Under ‪@FlameorRedemption‬Purgatory ‪@Coppelius‬Rainmaker Battlesword - Backstabber ______ Hinweis: Wärmt euch vor jedem Workout gründlich auf und achtet immer auf eine saubere Bewegungsausführung. Die ist wichtiger, als eine hohe Wiederholungszahl! _______ Disclaimer: Falls ihr euch unsicher seid, ob einzelne oder mehrere Übungen in diesem Workout für euch geeignet sind, aufgrund von Vorerkrankungen, oder wenn Schmerzen auftreten, haltet Rücksprache mit eurer behandelnden Ärztin oder eurem Therapeuten. _________ 00:00 Intro 01:40 Workout #metalworkouts #metal #fitness