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저탄고지, 지방을 그렇게 먹어도 살이 빠져?: 간헐적 단식과 저탄고지 함께하면 체중감량 효과는 업↑ скачать в хорошем качестве

저탄고지, 지방을 그렇게 먹어도 살이 빠져?: 간헐적 단식과 저탄고지 함께하면 체중감량 효과는 업↑ 6 лет назад

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저탄고지, 지방을 그렇게 먹어도 살이 빠져?: 간헐적 단식과 저탄고지 함께하면 체중감량 효과는 업↑

저탄고지와 간헐적 단식이 함께하면 체중감량에 보다 효과적인 이유, 그리고 여러분들이 가장 궁금해 하시는, 지방을 마음껏 먹어도 살이 빠지는지, 이 두 가지에 대해서 설명 드렸습니다. ✋ 알립니다! 본 채널의 영상은 연구 논문과 문헌, 자료 등을 근거로 또는 개인의 정보와 지식, 경험을 바탕으로 제작되었습니다. 정보 전달을 목적으로 합니다. 개인적인 상담은 자제 부탁드립니다. 전문의의 진단이나 치료를 대신할 수 없습니다. 개인별 특성상 모든 이에게 적합하지 않을 수도 있습니다. e-mail: [email protected] 참고문헌/자료 https://www.mayoclinic.org/healthy-li... Mattson, M. P., Moehl, K., Ghena, N., Schmaedick, M., & Cheng, A. (2018). Intermittent metabolic switching, neuroplasticity and brain health. Nature Reviews Neuroscience, 19(2), 63. 제이슨 펑 (2018). 비만코드: 체중은 인슐린이 결정한다. 서울: 시그마북스 https://www.dietdoctor.com/low-carb/f...

Comments
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