5 привычек, которые помогли мне восстановить ПОСТОЯНСТВО в спортзале после выгорания ❤️‍🔥 скачать в хорошем качестве

5 привычек, которые помогли мне восстановить ПОСТОЯНСТВО в спортзале после выгорания ❤️‍🔥

Привет, мои дорогие, и с Новым 2026 годом!! После нескольких недель перерыва на праздники я возвращаюсь, чтобы рассказать, как я выбралась из рутины выгорания в спортзале и вернулась к регулярным тренировкам. Если вы тоже только возвращаетесь к своим тренировкам, я вас вижу и знаю, что я за вас болею! ❤️‍🔥 Надеюсь, вам понравится, и не забудьте подписаться, чтобы увидеть больше! xx Временные метки: Вступление: 0:00 Реалистично планируйте: 1:04 Избегайте усталости от решений: 2:34 Романтизируйте свое появление: 3:21 Отстраняйтесь от результатов: 4:31 Потребляйте осторожно: 6:40 ✧.* Запросы/PR: kenziekmoseley@gmail.com СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: Instagram: https://www.instagram.com/kenziemosel... TikTok:   / kenziemoseley   Вся музыка в этом видео лицензирована через Epidemic Sound Теги: регулярность в спортзале, восстановление после выгорания в спортзале, как оставаться регулярным в спортзале, устойчивая фитнес-программа, фитнес-мышление для женщин, возвращение любви к спортзалу, мотивация к спортзалу для женщин, фитнес-привычки для женщин, здоровые отношения с фитнесом, программа тренировок для занятых женщин, изменение мышления для фитнеса, избегание спортзала Выгорание, реалистичная фитнес-программа, мотивация к тренировкам, здоровый образ жизни, сбалансированный образ жизни, продуктивные привычки для фитнеса, забота о себе и фитнес, программа тренировок в спортзале для женщин ❤︎ Количество подписчиков: 220 Если вы это читаете, я вас люблю!! xx