كيف تتفادى اللكمات في الملاكمة скачать в хорошем качестве

كيف تتفادى اللكمات في الملاكمة

كيفية تسديد اللكمات بشكل أسرع في الملاكمة للملاكمين. في هذا الفيديو، يشارك توني جيفريز 3 طرق حول كيفية تسديد اللكمة أو تفادي اللكمة بشكل أسرع. الانزلاق هي تحريك رأسك إلى جانب واحد من كتفك لتجنب اللكمة. يمكنك أيضًا استخدام هذا لإعداد لكمة مضادة. احصل على حزمة أفضل تدريبات الملاكمة في العالم هنا: https://www.masterboxing.com/drills توقف عن التحرك بهذه الطريقة    • توقف عن التحرك بهذه الطريقة   تقييم مستوى أندرو تيت    • ملاكم محترف يقيم أداء أندرو في الملاكمة   كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يجب توقعه    • كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يج...   تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل    • تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل   الفصول: 0:00 3 طرق للإفلات من اللكمات بشكل أسرع 0:48 النصيحة رقم 1 – حرك رأسك قليلاً 2:02 النصيحة رقم 2 – استخدم حبلًا 3:06 النصيحة رقم 3 – ردود الفعل وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي: تابعوني على الانستغرام:   / tony_jeffries   اشترك في قناتي على اليوتيوب:   / tonyjeffries1.  . البريد الإلكتروني للعمل: [email protected] أرسل لي رسالة نصية مباشرة: https://my.community.com/tonyjeffries اسمي توني جيفريز، حائز على الميدالية البرونزية الأولمبية وملاكم محترف سابق لم يهزم. أنا مالك أكاديمية الملاكمة للياقة البدنية؛ هذه هي دورة الشهادات الخاصة بنا، حيث نعلمك كيفية تعليم الملاكمين للياقة البدنية وبدء حياتك المهنية معها. #الملاكمة #الدفاع_عن_النفس