Вашему организму не нужны экстремальные нагрузки — ему нужно вот это. скачать в хорошем качестве

Вашему организму не нужны экстремальные нагрузки — ему нужно вот это.

Большинство людей думают, что здоровье — это подсчёт калорий и постоянные тренировки, но настоящая энергия рождается из баланса. В этом выпуске «Диалогов о здоровье с расширенными возможностями» мы объясняем здоровье и фитнес через призму подхода «Калибровка → Приверженность → Смелость → Уверенность → Празднование». Если вы устали от рухнувших диет, непостоянных рутин и утра, которые начинаются с усталости вместо сосредоточенности, это ваша точка перезагрузки. Мы также делимся целостными, натуральными стратегиями для детоксикации организма, гормонального баланса и восстановления энергии — без экстремальных диет и синтетических добавок. 00:00 Введение: Борьба со здоровьем и фитнесом 00:27 Пять фаз фитнеса 01:03 Фаза 1: Калибровка 02:07 Фаза 2: Приверженность 03:56 Фаза 3: Смелость 04:44 Фаза 4: Уверенность 05:36 Фаза 5: Празднование 06:19 Заключение: Делаем здоровье образом жизни 07:15 Заключительные мысли и призыв к действию #ЗдоровьеИФитнес #ЦелостноеЗдоровье #ЕстественноеИсцеление #УсиленноеЗдоровье #СокрушитьУсталость ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данный контент носит исключительно образовательный характер и не является медицинской консультацией. Доктор Тадж, Трейси и команда Empowered Health не предоставляют диагнозы, лечение или рекомендации по здоровью. Всегда консультируйтесь с квалифицированными медицинскими специалистами, прежде чем вносить какие-либо изменения в рацион питания или образ жизни. Индивидуальные результаты могут отличаться. Мы не несем ответственности за какие-либо действия, предпринятые на основе этой информации. Заявления относительно добавок, продуктов питания или практик не были оценены FDA и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.