Почему здоровое питание не всегда полезно | Вы будете удивлены скачать в хорошем качестве

Почему здоровое питание не всегда полезно | Вы будете удивлены

Здоровое питание не всегда то, чем кажется. Многие продукты, которые рекламируются как «здоровые», на самом деле истощают вашу энергию, способствуют воспалению и не дают вам выйти из порочного круга усталости. В этом выпуске «Диалогов о здоровье» мы раскрываем правду о распространённых пищевых ловушках и демонстрируем, как делать выбор, который действительно исцеляет. Если вы когда-нибудь задумывались, почему «правильное» питание не улучшает вашу энергию или здоровье, это видео откроет вам глаза. Диетическая индустрия процветает на заблуждениях, но, изменив несколько простых правил, вы сможете питаться так, чтобы восстановить жизненные силы и помочь своему организму исцелиться. 00:00 Скрытые опасности здоровой пищи 00:18 Миф о здоровой маркировке 01:08 Личный опыт борьбы с усталостью 01:53 Как определить и избегать продуктов, содержащих гало (Halo) 03:53 Правда о цельных продуктах 06:28 Проблема с растительными маслами 08:32 Переосмысление молочных продуктов и обогащенных продуктов 10:53 Упрощение рациона для улучшения здоровья 11:56 Присоединяйтесь к челленджу «Crush Fatigue» 12:52 Измените свою жизнь с помощью натуральной еды #ЗдоровоеПитание #МифыОПище #УсиленноеЗдоровье #НатуральноеИсцеление ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данный контент носит исключительно образовательный характер и не является медицинской консультацией. Доктор Тадж, Трейси и команда Empowered Health не предоставляют диагнозы, лечение или рекомендации по здоровью. Всегда консультируйтесь с квалифицированными медицинскими специалистами, прежде чем вносить какие-либо изменения в рацион питания или образ жизни. Результаты могут различаться. Мы не несем ответственности за любые действия, предпринятые на основе этой информации. Заявления относительно добавок, продуктов питания или практик не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.