• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Why I Started Squatting ATG (Taint to Floor Or It Don't Count Broski) скачать в хорошем качестве

Why I Started Squatting ATG (Taint to Floor Or It Don't Count Broski) 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Why I Started Squatting ATG (Taint to Floor Or It Don't Count Broski)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Why I Started Squatting ATG (Taint to Floor Or It Don't Count Broski) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Why I Started Squatting ATG (Taint to Floor Or It Don't Count Broski) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Why I Started Squatting ATG (Taint to Floor Or It Don't Count Broski) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Why I Started Squatting ATG (Taint to Floor Or It Don't Count Broski)

Range of motion is a pretty contentious topic in the weight training and fitness world. Some people strive to maximize it. others strive to minimize it. And others fall somewhere squarely in the middle. You have some prominent figureheads such as the KneesOverToesGuy and Dr. Mike Israetel (‪@RenaissancePeriodization‬ ) who espouse the merits of using LARGE ranges of motion where possible. The KneesOverToesGuy in reference to how it potentially affects health and performance, and Dr. Mike Israetel in reference to how it impacts strength and hypertrophy. In recent history a relatively new niche has has also opened up and gained popularity where you have guys who basically combine mobility training into strength training and these individuals tend to encourage not just large ranges of joint motion, but actually attempting to enhance and subsequently maximize exercise range of motion during training even into some potentially extreme positions. On the flipside of this coin you have guys like Dr. Joel Seedman who scream repeatedly that large or even moderate ranges of motion are BAD and DESTRUCTIVE and that the optimal way to train basically involves performing every large compound exercise through approximately 1/3 or less of its natural range of motion. You also see the act of range of motion minimization very prolifically in the sport of powerlifting, mostly on the bench press and deadlift, because shorter ranges of motion often lead to more weight being lifted. I have personally undergone a pretty sharp evolution in my own views of range of motion on the major compound exercises in these last few years. In today's video I want to discuss my experiences as a range of motion minimalist, my evolution to range of motion maximalist, the benefits I have personally noticed during this evolution into greater ranges of motion, and the symbiotic nature that the two sides of this coin play over the course of one's fitness journey. If you enjoy the video or find it informative please be sure to hit the like button and subscribe to my channel and leave me some love in the comments as well! #atg #squat #fitness #enkirielitefitness _________________________________________ RESOURCES & REFERENCES Should You Listen To KneesOverToesGuy? || Is He LEGIT?    • Should You Listen To KneesOverToesGuy??? |...   Mike Israetel EXPOSES Joel Seedman as a Charlatan || Joel Admits He is a TROLL    • Mike Israetel EXPOSES Joel Seedman as a Ch...   Joel Seedman Needs To Stop (SERIOUSLY!)    • Joel Seedman NEEDS to Stop! (SERIOUSLY)   _________________________________________ COACHING, PROGRAMS, & TRAINING GEAR Online Coaching: https://www.enkirielitefitness.com/co... Re-Usable Training Templates: https://www.enkirielitefitness.com/te... My archive of fitness articles: https://www.enkirielitefitness.com/ar... Instagram:   / enkiri_elite   10% off Tib Bar Guy products with code ENKIRI10 https://www.thetibbarguy.com/enkiri If you're interested in online coaching shoot me an email at [email protected] and I'll pass some more information your way! Or simply visit my web site for more details. The Enkiri Elite Fitness vision is to: -Inspire people to better themselves by showcasing different feats of physical fitness. -Provide free, high quality information covering multiple realms of fitness (weight training, athletic enhancement, conditioning, etc.) to those dedicated individuals who are seeking it. -Offer personal training and guidance to people who want to take their overall fitness, general health, and aesthetics to the next level. If this sounds like you, then please join me and let's push to reach the next level together! _________________________________________ TIMESTAMPS 0:00 Going for MAX ROM! 3:49 My evolution: minimalist to maximalist 10:56 The benefits I noticed from max ROM 13:20 Why partial ROM still has value 16:34 If I could do it again...

Comments
  • Why Ab Rollouts are the MISSING LINK in Your Training Program (One KEY Reason!) 2 года назад
    Why Ab Rollouts are the MISSING LINK in Your Training Program (One KEY Reason!)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Squats Are WAY MORE Important Than Deadlifts (You Can't Prove Me WRONG!) 💀 2 года назад
    Squats Are WAY MORE Important Than Deadlifts (You Can't Prove Me WRONG!) 💀
    Опубликовано: 2 года назад
  • Почему МЕНЬШЕ тренировок дадут вам БОЛЬШЕ результатов (ПОТРЯСАЮЩЕ!) 2 года назад
    Почему МЕНЬШЕ тренировок дадут вам БОЛЬШЕ результатов (ПОТРЯСАЮЩЕ!)
    Опубликовано: 2 года назад
  • This is How Often You Need To Back Squat & Front Squat For Weightlifting 8 месяцев назад
    This is How Often You Need To Back Squat & Front Squat For Weightlifting
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 280kg/617lbs ATG Squat for a Triple! - Training with Zack Telander 7 лет назад
    280kg/617lbs ATG Squat for a Triple! - Training with Zack Telander
    Опубликовано: 7 лет назад
  • The Upper Back is NOT The Limiting Factor on Front Squats (Your WEAK A** Legs Are) 2 года назад
    The Upper Back is NOT The Limiting Factor on Front Squats (Your WEAK A** Legs Are)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как правильно загружать обратные рейзы для МАКСИМАЛЬНОГО прироста (УЗНАЙТЕ!) #BetterBackRaises 2 года назад
    Как правильно загружать обратные рейзы для МАКСИМАЛЬНОГО прироста (УЗНАЙТЕ!) #BetterBackRaises
    Опубликовано: 2 года назад
  • Стоит ли вам приседать со штангой на высокой перекладине? 1 год назад
    Стоит ли вам приседать со штангой на высокой перекладине?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Why Athletes NEED To Chase The Pump 1 год назад
    Why Athletes NEED To Chase The Pump
    Опубликовано: 1 год назад
  • Валерий Ширяев о скором (?!) конце войны 17 часов назад
    Валерий Ширяев о скором (?!) конце войны
    Опубликовано: 17 часов назад
  • 3 причины, почему фронтальные приседания ЛУЧШЕ, ЧЕМ приседания со штангой на спине (ОБЯЗАТЕЛЬНО К... 2 года назад
    3 причины, почему фронтальные приседания ЛУЧШЕ, ЧЕМ приседания со штангой на спине (ОБЯЗАТЕЛЬНО К...
    Опубликовано: 2 года назад
  • Top Five Reasons to Box Squat for Massive Legs 3 года назад
    Top Five Reasons to Box Squat for Massive Legs
    Опубликовано: 3 года назад
  • Криотерапия по методу Адама Пити 1 год назад
    Криотерапия по методу Адама Пити
    Опубликовано: 1 год назад
  • SQUAT SHOWDOWN! Zercher Squat vs. Front Squat (Which is BETTER!?) 2 года назад
    SQUAT SHOWDOWN! Zercher Squat vs. Front Squat (Which is BETTER!?)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Squat Series #7: My 3 Favorite Squat Variations - Part III: The Box Squat 5 лет назад
    Squat Series #7: My 3 Favorite Squat Variations - Part III: The Box Squat
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Дмитрий Потапенко: Магазины с одеждой закрываются, НДС повышен 13 часов назад
    Дмитрий Потапенко: Магазины с одеждой закрываются, НДС повышен
    Опубликовано: 13 часов назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Как сделать ИДЕАЛЬНЫЕ фронтальные приседания 6 лет назад
    Как сделать ИДЕАЛЬНЫЕ фронтальные приседания
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Готовится ли Россия к трём новым наступлениям сразу? - Арестович 10 часов назад
    Готовится ли Россия к трём новым наступлениям сразу? - Арестович
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Why I Sprint & Jump AFTER Heavy Squats (Even Though It's BACKWARDS!) || Advanced Concepts #2 2 года назад
    Why I Sprint & Jump AFTER Heavy Squats (Even Though It's BACKWARDS!) || Advanced Concepts #2
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5