25 Min Balance Yoga / Joga za balans i stabilnost tela скачать в хорошем качестве

25 Min Balance Yoga / Joga za balans i stabilnost tela

Dobrodošle na novi čas na kanalu Vital Grace Yoga 🌿 Ova 25-minutna joga praksa za balans i stabilnost osmišljena je da vam pomogne da izgradite sigurnost u pokretu, ojačate centar tela i razvijete bolju kontrolu i ravnotežu – kako na prostirci, tako i u svakodnevnom životu. Ovaj čas je dobar izbor ako želite da: ✔️ poboljšate balans i stabilnost tela ✔️ ojačate noge, core i duboke stabilizatore ✔️ razvijete sigurnost i prisutnost u pokretu ✔️ povežete snagu i smirenost kroz dah Praksa vam pomaže da: ✔️ gradite stabilnost bez forsiranja ✔️ poboljšate koordinaciju i kontrolu ✔️ unesete više samopouzdanja u pokret ✔️ osetite snagu iznutra, uz miran fokus Čas je pristupačan, sa jasnim vođenjem i postepenim ulascima u položaje, pogodan i ako želite stabilnu, ali svesnu praksu. 🔔 Na kanalu vas čekaju: • svake srede – kraće prakse (5–15 minuta) • svake nedelje – joga časovi (20–30 minuta) Ako vam prija sadržaj: ✔️ Kliknite Subscribe i pridružite se zajednici žena koje neguju snagu, stabilnost i unutrašnji balans ✔️ Pišite mi kako vam je prijala praksa ✔️ Podelite video sa nekim kome bi ovakav čas mogao koristiti Telo je vaša osnova – stabilna, snažna i prisutna. Hvala vam što vežbate sa mnom 💚 Vidimo se na prostirci. #balanceyoga #yogaforbeginners #yogaover40 #stabilityyoga #corestability #yogaforstrength #yogaforbalance #mindfulmovement #womensyoga #vitalgraceyoga #yoga #joga