• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Unlock Pelvic Power: 3 Easy Exercises for Better Health! скачать в хорошем качестве

Unlock Pelvic Power: 3 Easy Exercises for Better Health! 13 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Unlock Pelvic Power: 3 Easy Exercises for Better Health!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Unlock Pelvic Power: 3 Easy Exercises for Better Health! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Unlock Pelvic Power: 3 Easy Exercises for Better Health! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Unlock Pelvic Power: 3 Easy Exercises for Better Health! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Unlock Pelvic Power: 3 Easy Exercises for Better Health!

Improve your pelvic health at home with these simple exercises! Learn diaphragmatic breathing, supine heel slides, and dead bug variations to strengthen your pelvic floor. Remember to consult your doctor before starting. #PelvicHealth #ExerciseTips #Fitness #Wellness #DiaphragmaticBreathing Evidence Based Literature: 1. Dumoulin, C., Cacciari, L. P., & Hay-Smith, E. J. C. (2018). Pelvic floor muscle training versus no treatment, or inactive control treatments, for urinary incontinence in women (Cochrane Database of Systematic Reviews, CD005654). https://doi.org/10.1002/14651858.CD00... 2. Fetanat S, ShahAli S, Dadgoo M, Noorizadeh Dehkordi S, Naghian Fesharaki M. Effect of motor control training and breathing exercises on pain, disability and core muscle activity in women with postpartum lumbopelvic pain: a study protocol for randomised controlled trial study. BMJ Open. 2025 Mar 3;15(3):e093691. doi: 10.1136/bmjopen-2024-093691. PMID: 40032376; PMCID: PMC11877228.

Comments
  • 3 лучших упражнения для мышц тазового дна. Делай всего 5 минут в день! 3 месяца назад
    3 лучших упражнения для мышц тазового дна. Делай всего 5 минут в день!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Секрет ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ раскрыт? Что действительно замедляет старение и как нас обманывают 7 дней назад
    Секрет ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ раскрыт? Что действительно замедляет старение и как нас обманывают
    Опубликовано: 7 дней назад
  • ЛУЧШЕЕ от недержания мочи, выпирающего живота, боли в пояснице и опущения внутренних органов 5 дней назад
    ЛУЧШЕЕ от недержания мочи, выпирающего живота, боли в пояснице и опущения внутренних органов
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 2 месяца назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • При мочеиспускании НИКОГДА не делайте этого (Это тихо разрушает вашу простату) 2 месяца назад
    При мочеиспускании НИКОГДА не делайте этого (Это тихо разрушает вашу простату)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • How Many Muscles Are in the Pelvic Floor? Most People Have No Idea. 2 месяца назад
    How Many Muscles Are in the Pelvic Floor? Most People Have No Idea.
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Недержание мочи, выпадающий живот, опущение внутренних органов, геморрой и всё из-за ЭТИХ мышц 3 недели назад
    Недержание мочи, выпадающий живот, опущение внутренних органов, геморрой и всё из-за ЭТИХ мышц
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях! 1 месяц назад
    5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Deep stretch for neck, shoulders and spine using massage balls; all levels; short video 2 недели назад
    Deep stretch for neck, shoulders and spine using massage balls; all levels; short video
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Stop SI Joint Pain Now — Easy Relief Exercises You Can Do at Home 7 дней назад
    Stop SI Joint Pain Now — Easy Relief Exercises You Can Do at Home
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Почему вы бегаете в туалет, даже если НИЧЕГО не болит? Скрытые причины 5 дней назад
    Почему вы бегаете в туалет, даже если НИЧЕГО не болит? Скрытые причины
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Lower Lymph Pump 10 дней назад
    Lower Lymph Pump
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения 5 месяцев назад
    Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Как встать с пола после 60 лет, не вставая на колени (пошаговая инструкция) 2 месяца назад
    Как встать с пола после 60 лет, не вставая на колени (пошаговая инструкция)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО 1 месяц назад
    Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Косточка на стопе исчезает навсегда. Расслабил эту мышцу и ноги не болят уже 20 лет 3 месяца назад
    Косточка на стопе исчезает навсегда. Расслабил эту мышцу и ноги не болят уже 20 лет
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Про что вам не расскажут врачи — ХРОМОТА ПОСЛЕ ЗАМЕНЫ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА. Как избавиться? 1 месяц назад
    Про что вам не расскажут врачи — ХРОМОТА ПОСЛЕ ЗАМЕНЫ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА. Как избавиться?
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5