У нас вы можете посмотреть бесплатно Progressive Overload- how to build muscle или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
If your workouts feel harder — but your body still isn’t changing — this video is for you. In this training, Functional Medicine Nurse Practitioner Amy Altamash breaks down: ✔️ Why your body stops responding after 35 ✔️ Why cardio and HIIT aren’t the answer ✔️ How hormones, stress, and muscle loss are connected ✔️ What progressive overload actually is — and how to do it right ✔️ How to strength train if you’re using a GLP-1 medication (like Ozempic or Wegovy) This isn’t about overexercising or chasing soreness. It’s about building a body that finally responds again — even if the scale doesn’t move. 💛 Ready for a plan that actually works for your 35+ body? 📥 Apply for the 35+ Weight Loss Blueprint: 👉 https://fg.raphafunctionalwellness.co... 🔔 Subscribe for more real-talk content on: Weight loss resistance Muscle loss after 35 GLP-1 support Functional medicine for women Root-cause healing without restriction