• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30 MIN PILATES POSTURE | Upper Body focus with dumbbells скачать в хорошем качестве

30 MIN PILATES POSTURE | Upper Body focus with dumbbells 4 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30 MIN PILATES POSTURE | Upper Body focus with dumbbells
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30 MIN PILATES POSTURE | Upper Body focus with dumbbells в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 MIN PILATES POSTURE | Upper Body focus with dumbbells или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30 MIN PILATES POSTURE | Upper Body focus with dumbbells в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30 MIN PILATES POSTURE | Upper Body focus with dumbbells

Improve your posture and build upper body strength in this 30 min Pilates workout using light dumbbells (1–2kg). This session targets the shoulders, upper back, arms, and core to help you open the chest, strengthen postural muscles, and develop better alignment. It’s low impact, highly effective, and designed to leave you feeling taller, stronger, and more balanced. Equipment Light Dumbbells (1–2kg) I'm using 1kg for reference Mat Why You Should Do This Workout Good posture starts with a strong upper body and this class delivers. With focused Pilates movements and the added challenge of light weights, you’ll work on building strength in your shoulders, upper back, and arms while reinforcing deep core stability. This routine is ideal for anyone looking to improve their daily posture and reduce neck or back tension. Key Exercises in This Class Tricep presses Prone back work Rotator cuff Chest flys /overhead combo Bird dog Thread needle Who This Workout Is Best For Anyone wanting to improve posture and upper body alignment Pilates lovers looking to strengthen shoulders, arms, and back Those who sit for long periods and need posture correction Anyone seeking low-impact, controlled strength training Enjoy, Jacinta 🗓️ Download your FREE weekly workout schedules! Transform your POSTURE & physique ► https://www.posturetonic.com/weekly-s... ❤️💬🔔 SUBSCRIBE to my channel for weekly uploads ►    / posturetonic   🌐 My website + weekly blog ► www.posturetonic.com 💌 Let's be friends ► IG:   / posturetonic   TIK TOK:   / posturetonic   🤝 Business enquiries or collaborations ► [email protected] 🫶 YouTube Membership ► Join this channel to get access to extra perks:    / @posturetonic   Music: Epidemic Sound ► https://www.epidemicsound.com/referra... 👙 Wearing Ryderwear ► POSTURE15 for 15% discount storewide Disclaimer: To avoid any injuries or harm, make sure you check your health with your doctor before exercising. This channel offers health and fitness information. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Posture Tonic will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video. ___________________________________________________________________________ Free Home Workouts, Free home workout, Transformational results with consistency, Free weekly schedule, Full body Pilates, Quick Fitness Routines 15-45 Minutes long, All Levels Fitness and Pilates, workout for everybody, Home Gym Equipment Substitutes, Build Strength at Home, Pilates, Yoga, Movement, Stretching, Free Pilates class, Build lean muscles at home, Flexibility Exercises for Beginners to Advanced, Increase mobility and flexibility, Improve posture, Versatile Home Workout Routines, Strength and Flexibility Workouts, Free 20 min 30 min 45 min Pilates home workout, At home workout, Pilates Strength Get ready for a quick and effective session with this upper body workout! This home workout focuses on building strength, and targeting your core. This routine is perfect for all levels and can be done anywhere.

Comments
  • 25 МИН. ПОЛУЧЕНИЕ ОСАНОК ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ ИЗ ПИЛАТЕСА | Пилатес + Балет (Barre) Sculpt 2 дня назад
    25 МИН. ПОЛУЧЕНИЕ ОСАНОК ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ ИЗ ПИЛАТЕСА | Пилатес + Балет (Barre) Sculpt
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 23 MIN ALL STANDING PILATES WORKOUT W dumbbells for core and glute strength and balance 1 год назад
    23 MIN ALL STANDING PILATES WORKOUT W dumbbells for core and glute strength and balance
    Опубликовано: 1 год назад
  • 34 MIN POWER PILATES - arms, back, booty, abs with booty band, dumbbells 5 месяцев назад
    34 MIN POWER PILATES - arms, back, booty, abs with booty band, dumbbells
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 21 МИН. УКРЕПЛЕНИЕ РУКИ + СПИНЫ с гантелями | Сила x Пилатес 3 недели назад
    21 МИН. УКРЕПЛЕНИЕ РУКИ + СПИНЫ с гантелями | Сила x Пилатес
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 45 MIN FULL BODY POWER PILATES 12 дней назад
    45 MIN FULL BODY POWER PILATES
    Опубликовано: 12 дней назад
  • 20 МИН. ПИЛАТЕС СТОЯ | Упор на нижнюю часть тела | 1 лёгкая гантель 4 дня назад
    20 МИН. ПИЛАТЕС СТОЯ | Упор на нижнюю часть тела | 1 лёгкая гантель
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 35 MIN ENERGISING PILATES with dumbbells & Pilates ball 7 месяцев назад
    35 MIN ENERGISING PILATES with dumbbells & Pilates ball
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 26 МИН ПИЛАТЕС КАРДИО | Тренировка всего тела стоя 23 часа назад
    26 МИН ПИЛАТЕС КАРДИО | Тренировка всего тела стоя
    Опубликовано: 23 часа назад
  • 30-минутная интенсивная тренировка рук (сидя) 2 года назад
    30-минутная интенсивная тренировка рук (сидя)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30 MIN PILATES TONE with Pilates ring 4 месяца назад
    30 MIN PILATES TONE with Pilates ring
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 15 Minutes Back Workout Stronger Back + Better Posture | Beginner Pilates Workout 6 месяцев назад
    15 Minutes Back Workout Stronger Back + Better Posture | Beginner Pilates Workout
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 43 MIN Pilates abs & booty focus with ankle weights 10 месяцев назад
    43 MIN Pilates abs & booty focus with ankle weights
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 30 MIN PILATES STRENGTH WORKOUT TO BUILD MUSCLE & LOSE FAT | PILATES X STRENGTH DAY 1 10 месяцев назад
    30 MIN PILATES STRENGTH WORKOUT TO BUILD MUSCLE & LOSE FAT | PILATES X STRENGTH DAY 1
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 31 MIN POWER PILATES | Full body with light dumbbells (4 week Power Pilates Challenge) 6 месяцев назад
    31 MIN POWER PILATES | Full body with light dumbbells (4 week Power Pilates Challenge)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Тренировка на пилатес-реформере | ВСЕ ТЕЛО | 40 МИН | МЕСТЬ Кендрика 🥵🔥 1 год назад
    Тренировка на пилатес-реформере | ВСЕ ТЕЛО | 40 МИН | МЕСТЬ Кендрика 🥵🔥
    Опубликовано: 1 год назад
  • 25 MIN ALL STANDING POWER PILATES with dumbbells 5 месяцев назад
    25 MIN ALL STANDING POWER PILATES with dumbbells
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 10 MIN ALL STANDING TONED ARMS for good upper body posture | Day 5 Posture Challenge 1 год назад
    10 MIN ALL STANDING TONED ARMS for good upper body posture | Day 5 Posture Challenge
    Опубликовано: 1 год назад
  • 22 MIN STRENGTH X PILATES | Abs + Arms sculpt with weights 9 месяцев назад
    22 MIN STRENGTH X PILATES | Abs + Arms sculpt with weights
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 34 MIN MAT PILATES Workout | Full Body Sculpt with Ball & Dumbbells 7 месяцев назад
    34 MIN MAT PILATES Workout | Full Body Sculpt with Ball & Dumbbells
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 30 MIN ALL STANDING ARMS FOCUSED SCULPT - Pilates, strength, cardio | Day 10 1 год назад
    30 MIN ALL STANDING ARMS FOCUSED SCULPT - Pilates, strength, cardio | Day 10
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5