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L’Art de l’Entraînement

Le coach Glassman explique que les nouveaux entraîneurs s’inquiètent souvent trop de corriger parfaitement les mauvais mouvements d’un ami ou d’un client, alors que le véritable cœur d’un coaching efficace ne réside pas dans la maîtrise technique, mais dans l’attitude, l’expérience et la création d’un environnement dans lequel les gens prennent plaisir à s’entraîner. Il soutient que l’obsession pour des mécanismes subtils — une obsession souvent propre à ceux qui n’ont pas de vrais clients — contribue peu à bâtir une salle de sport prospère ou à produire de meilleurs résultats. Au contraire, il explique que l’entraînement devrait davantage ressembler à une célébration qu’à un cours de physique : enseigner les mouvements de base, corriger les erreurs lorsqu’elles apparaissent, faire bouger les gens, et laisser l’expérience guider le développement de sa propre approche. ------------------------------ Les Archives Glassman sont un dépôt complet du travail de Greg Glassman durant sa direction de CrossFit. Cette collection préserve son matériel original ainsi que les idées fondamentales qu’il a partagées. Nous croyons que ces enseignements méritent d’être promus et protégés. Ils continuent d’alimenter son travail au sein de la Broken Science Initiative et de MetFix. Ce contenu a été créé à l’origine en anglais et traduit en français avec l’aide de notre équipe de traduction et de l’intelligence artificielle. Malgré nos efforts pour garantir l’exactitude, des erreurs peuvent subsister. Si vous en repérez, merci de nous le signaler à : brokenscience.org/translations Merci de nous aider à améliorer ce contenu.