Установление границ с боязливым и пренебрежительным избегающим человеком скачать в хорошем качестве

Установление границ с боязливым и пренебрежительным избегающим человеком

👀Досмотрите до конца, чтобы узнать, как получить доступ к моему беспроигрышному плану разрешения конфликтов, а также к моей двух- и трёхуровневой стратегии установления границ. 😖Послушайте, я понимаю, что устанавливать границы сложно. Ещё сложнее, когда вы в состоянии стресса. Но единственный способ начать учиться регулировать нервную систему — это давать ей новый опыт в условиях конфликта. Это означает совершать сложные поступки. Это означает, что вы можете потерпеть неудачу, прежде чем добиться успеха. Ничего страшного!! Мы все сталкиваемся с травмой и травматическими реакциями, которые десятилетиями держат нашу нервную систему в состоянии дисрегуляции. Наша нервная система, по сути, контролируется тем, что я называю «животным мозгом». Это если мы ему это позволяем. Поэтому, когда она воспринимает угрозу, то есть любую угрозу, включая угрозу со стороны вашего партнёра, вы немедленно реагируете на травму, чтобы защитить себя. Но воспринимаемые угрозы уже не те, что раньше. Большинство из нас в безопасности, в тепле, сыты и любимы, но наши реакции на травму остаются прежними. Так почему бы не научить свою нервную систему чему-то новому, когда ей придётся сталкиваться с так называемыми мнимыми угрозами!? Например, с конфликтами с партнёром. Именно здесь умение устанавливать надёжные границы становится вашим новым лучшим другом в разрешении конфликтов. Это не только расширяет границы вашего сознания, но и создаёт большую безопасность для вашей нервной системы. Как только ваш логический разум берёт верх, животный мозг может отойти на второй план. Это опытная практика! Я потратила годы на изучение этого вопроса, писала статьи и даже защитила диссертацию. Ваша нервная система жаждет установления правильных границ, чтобы регулировать её. В тумане конфликта с партнёром это может стать решающим фактором между разрешением ситуации и её полным уничтожением. Позвольте мне научить вас этому! Посетите мой сайт thedatingdecoder.com. #разрешениеконфликтов #советыпобраку #установлениеграниц #советыпоустановлениюграниц #регуляциянервнойсистемы #нервнаясистема #безопаснаяпривязанность #отношения #советыпоотношениям #коучпоотношениям #групповойкоучинг