3-дневный комплекс быстро избавляет от жировой дистрофии печени — почему об этом никто не говорит скачать в хорошем качестве

3-дневный комплекс быстро избавляет от жировой дистрофии печени — почему об этом никто не говорит

В этом видео доктор Елена Малышева рассказывает о жировом гепатозе — распространённой проблеме печени, которая затрагивает каждого третьего человека старше 60 лет и нарушает метаболизм. Узнайте о простом трёхдневном протоколе на основе интервального голодания, который помогает очистить печень от жира всего за 72 часа, подтверждённом научными исследованиями. Жировая печень, или жировой гепатоз, часто развивается незаметно, приводя к усталости, скачкам сахара и проблемам с пищеварением. Мы разберём три ключевых исследования, объясняющих, как голодание активирует сжигание жира в печени, снижает воспаление и улучшает ферменты. В протоколе подробно описаны уровни голодания (от 16 до 24 часов), разрешённые напитки, специальные блюда для стимуляции желчи и детокса, а также советы для людей старше 60 лет, включая примеры из практики пациентов. Дополнительно: рекомендации по избеганию фруктозы, прогулкам после еды и контролю воспаления для долгосрочного эффекта. Всё основано на данных из ВОЗ, PubMed и российских исследований. Если видео было полезным, поставьте лайк, напишите в комментариях свои вопросы о здоровье печени или поделитесь опытом — это поможет другим! Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые советы по здоровью для пожилых. #ЖировойГепатоз #ОчищениеПечени #ИнтервальноеГолодание #ЗдоровьеПечени #ПеченьПосле60 #ДетоксПечени #НаучныеИсследования #ЗдоровьеСтарше60