Ходьба на выносливость для пожилых людей скачать в хорошем качестве

Ходьба на выносливость для пожилых людей

Ходьба в помещении приносит много пользы для физического и психического здоровья пожилых людей, предоставляя безопасный, малотравматичный и доступный способ поддерживать активность и независимость. Подписаться по ссылке 👍 Поставьте лайк под видео 🔔 Подпишитесь на уведомления о новых записях 🏆 Присоединяйтесь к нашему сообществу участников за 2,99 доллара в месяц и получите доступ ко всем нашим тренировкам. Отменить подписку можно в любое время. https://www.youtube.com/@StrongerSeni... Будем на связи! YouTube:    / @strongerseniors   Facebook:   / strongerseniors   Instagram:   / strongerseniors   Twitter/X:   / strongerseniors   Сайт: https://strongerseniors.com Электронная почта: Info@StrongerSeniors.com Больше видео 📋. https://www.youtube.com/@StrongerSeni... 🔗 Рекомендуемые продукты: (Пожилые люди с сильной физической нагрузкой могут получать комиссию за рекомендуемые ссылки на партнёрские программы Amazon) Преимущества программы тренировок Stronger Seniors®: *Развитие силы, равновесия, гибкости и здоровья сердечно-сосудистой системы *Снижение риска падений *Улучшение когнитивных функций и психического здоровья *Улучшение повседневной активности *Снижение потери костной массы, остеопороз *Облегчение боли Ключевые слова: аэробика, кардиотренировка, тренировка для пожилых людей, тренировка для начинающих, упражнения для ходьбы, тренировка для похудения, жиросжигающая тренировка, фитнес для пожилых людей, тренировка для похудения, тренировки дома, фитнес-тренировка, упражнения для пожилых людей, пожилые люди, пожилые люди, низкоударная тренировка, кардиотренировка, похудение, упражнения на стуле, фитнес на стуле, сидячие упражнения, сидячие упражнения, щадящие упражнения. Отказ от ответственности: Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой фитнес-программы. Эта программа не заменяет профессиональную медицинскую диагностику, лечение или консультацию. Участвуя в этой программе упражнений, вы делаете это на свой страх и риск. Прекратите занятия, если почувствуете боль, головокружение или одышку.