У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 7 | Mira Soft Strength Flow | Gentle Full Body Power Yoga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to Day 7 of the 10-Day Hunter Reset Challenge with Mira. This Soft Strength Flow builds gentle full body power without high-impact moves or harsh intensity — perfect for getting strong again after a break. In this practice you will: • Activate your core, legs and glutes with slow, controlled movements • Use modified planks, bridges, low lunges and side-lying leg work • Learn to feel strong without stressing your joints or breath • Cool down with calming stretches so you end relaxed, not wired Perfect for beginners and anyone wanting “quiet strength” instead of aggressive workouts. #Day7 #Mira #softstrengthflow #gentlepoweryoga #fullbodyyoga #beginnerfriendlyyoga #postholidaystrength #yogaforeveryone #kpopyoga