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Psiconutrición: ¿Por qué comes como comes?

⭐⭐Infórmate sobre el curso Abordaje en Psiconutrición 👇👇 https://tienda.esi.academy/producto/a... La psiconutrición representa un enfoque interdisciplinario que une la psicología y la nutrición para abordar de manera integral la conducta alimentaria. Su inclusión es esencial para comprender los factores emocionales, cognitivos y conductuales que inciden y pueden incluso condicionar la forma en la que nos relacionamos con la comida. Este enfoque no solo busca mejorar hábitos alimentarios sino también promover el bienestar psicológico y la autonomía en la toma de decisiones relacionadas con la alimentación. ________________________________________ Conceptos que se abordarán en este evento: 1. Diferenciar entre hambre fisiológica y hambre emocional Comprender los distintos tipos de hambre permite intervenir adecuadamente en los patrones alimentarios, favoreciendo una nutrición más consciente y adaptada a las necesidades reales del cuerpo. 2. Explorar el impacto de creencias limitantes y emociones en la conducta alimentaria Identificar pensamientos distorsionados y emociones asociadas a la comida es fundamental para intervenir en trastornos alimentarios, conductas compulsivas o restrictivas y promover una relación más equilibrada con la alimentación. 3. Desarrollar estrategias de autorregulación y autocompasión Fomentar herramientas psicológicas que permitan afrontar el malestar sin recurrir a la comida como único recurso, promoviendo una relación basada en el respeto a la salud mental, emocional y física PONENTES: Andrea del Río: Graduada en Psicología por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid. Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Autónoma de Madrid. Mari Velásquez: Nutricionista Colegiada. Especializada en TCA, relación con la comida con enfoque no peso centrista, clínica vegetariana y vegana, patologías metabólicas. *Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo. El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔔 SUSCRÍBETE AL CANAL 👇🏼👇🏼 https://www.youtube.com/c/EscueladeSa... 📍 VISITA NUESTRA WEB → https://www.esi.academy/ ✉ EMAIL: info@esi.academy 📲 CONTÁCTANOS POR WHATSAPP → +34 627 069 186 ✅ MÁS INFORMACIÓN GRATUITA SOBRE SALUD, NUTRICIÓN, SUPLEMENTACIÓN Y MEDICINA INTEGRATIVA EN: • TELEGRAM: https://t.me/escueladesaludintegrativ... • LINKEDIN:   / esi-academy   • FACEBOOK:   / escueladesaludintegrativa   • INSTAGRAM: https://www.instagram.com/esi.academy...