У нас вы можете посмотреть бесплатно 27. Mięsień Gruszkowaty dla średnio zaawansowanych. Rehabilitacja Fizjoterapia Skawina или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Mięsień może powodować, ból stawu biodrowego, ból całej nogi z tyłu- pseudo rwa kulszowa, ból pośladka, zaparcia, częste oddawanie moczu. Wykonaj cofnięcie pośladków w kierunku stóp prowokując uczucie delikatnego rozciągania w obrębie pośladka - odczekaj 1min, następnie cofnij biodra do tyłu prowokując ponowne uczucie delikatnego rozciągania, schemat powtórz 5 razy. Ćwiczenie wykonaj codziennie lub co drugi dzień. UWAGA: Nie spiesz się zbyt dużym zwiększaniem zakresu ruchu. Ból biodra, kolana dyskwalifikuję ćwiczenie. Stosuj się do zaleceń fizjoterapeuty.