• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

5 EXERCICES POUR SAUTER PLUS HAUT AU POIDS DU CORPS скачать в хорошем качестве

5 EXERCICES POUR SAUTER PLUS HAUT AU POIDS DU CORPS 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5 EXERCICES POUR SAUTER PLUS HAUT AU POIDS DU CORPS
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5 EXERCICES POUR SAUTER PLUS HAUT AU POIDS DU CORPS в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 EXERCICES POUR SAUTER PLUS HAUT AU POIDS DU CORPS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5 EXERCICES POUR SAUTER PLUS HAUT AU POIDS DU CORPS в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



5 EXERCICES POUR SAUTER PLUS HAUT AU POIDS DU CORPS

Découvrez mes cinq meilleurs exercices pour développer sa détente verticale et sauter plus haut. Petit conseil bonus si tu lis la description EXERCICE N°1 : LA CORDE A SAUTER Idéal pour développer sa motricité et sa coordination, cet exercice fait partie des classiques pour développer son jump. Si tu n'a pas de corde à sauter, tu peux trouver ton bonheur via le lien suivant : https://amzn.to/2tpnozR Ps : évitez les cordes à sauter qui se règle avec une vis, j'ai testé et c'est vraiment pas le top, tu as toujours un petit jeu et un risque que la vis s'enlève. EXERCICE N°2 : LES KNEELING JUMPS - "saut de genoux" Ne nécessitant que très peu de matériel (un tapis suffit), cet exercice permet de solliciter vos hanches et votre explosivité sur un mouvement relativement simple. EXERCICE N°3 : LES DEPTHS JUMPS - "saut de la mort" L'exercice ultime de pliométrie pour développer ton explosivité, à faire sans modération tout en veillant à ne pas sauter de trop haut et en mettant un tapis au sol pour préserver tes articulations. Pour te procurer un tapis c'est par ici : https://amzn.to/2Uis4Cq EXERCICE N°4 : LES SAUTS DE GRENOUILLES Une petite astuce bonus si tu lis la description ☺. Pour rendre l'exercice plus difficile, réalise ce dernier sur une route incliné, une montée, n'oublie pas d’enchaîner le plus rapidement possible tes six sauts et de chercher à aller le plus loin. EXERCICE N°5 : LE GAINAGE Si tu as un bon niveau de gainage, n'hésite pas à passer en mode "superman", sur un coude et pied opposé. Essaye toujours de te surpasser, c'est comme ça que tu progresseras rapidement. Si cette vidéo te plaît, n’hésitez pas à laisser un message plus bas. Je lis régulièrement les commentaires 😉. 💪 Tu souhaites devenir meilleur, progresser dans ton sport, je t'invite fortement à écouter ce livre Audio, tu découvriras les secrets pour devenir plus persévérant et discipliné, ne rater aucun entraînement, aucune séance de musculation même quand tu es fatigué ou que tu as une flemme monumentale ! Attention ce livre est GRATUIT 😉 📚 Comment développer l'Autodiscipline dans le Sport 🎁 : https://amzn.to/2VEO9tv 👉 Tu souhaites développer ton explosivité ? Tu as du mal à progresser ? Tu n'arrives plus à augmenter ta détente verticale ? Tu es libre de télécharger GRATUITEMENT ton programme de 7 jours pour développer ton explosivité et ta détente verticale : 👉 https://commentsauterplushaut.com/coa... 🎁 ▶️ Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rater aucune vidéo 🎥 : https://bit.ly/2VbObcH ▶️ Tu cherches de la Whey, des Vitamines ou autre complément alimentaire. Profite de ➖3️⃣5️⃣% 🚨 avec le code "SAUT", sur le site MyProtein. http://bit.ly/32mngMT ▶️ Tu es un fan de musique 🎵 et tu as besoin d'un son lors de tes séances d'entrainement, ce cadeau est fait pour toi 🎁 : https://amzn.to/2PyPt01 ======================= 💪 MES RÉSEAUX SOCIAUX📱 ======================= ▶️FACEBOOK : https://bit.ly/facebookcommentsauterp... ▶️ YOUTUBE : https://bit.ly/2VbObcH ▶️ INSTAGRAM :   / comment_sauter_plus_haut   ================================ 🔧 MON MATÉRIEL POUR SAUTER ➕ HAUT ================================ ✅ MON ROULEAU DE MASSAGE POUR S'ÉTIRER : https://amzn.to/2UUrZF3 Un des meilleurs investissements que j'ai pu faire, ce petit rouleau sera ton meilleur allié pour défaire ces petits nœuds présent dans tes muscles, t'étirer et développer ta souplesse. ✅ MES ÉLASTIQUES : https://amzn.to/2JNBkIn J'ai longtemps eu mal à mon épaule, je cherchais un moyen d'échauffer correctement mon épaule avant de passer à l'attaque. Tu es Volleyeur ? Basketteur ? Je te recommande ces élastiques pour commencer ton échauffement et préparer tes épaules avant un entrainement, un match, tu diminueras ton risque de blessure et les douleurs. ✅ MES HAIES : https://amzn.to/2RosZiF Incontournable, ces haies sont très pratiques pour improviser un petit circuit training. J'utilise régulièrement ces dernières pour des exercices de bond, ou des parcours de vitesse. ✅ MON ECHELLE DE VITESSE : https://amzn.to/2RosZiF Un classique pour développer sa motricité et sa coordination. J'utilise également cette échelle pour des séances axé sur la vitesse pure. ✅ MON TRÉPIED : https://amzn.to/34mzIPk Tu dois sûrement te poser la question de ce que fait un trépied dans ma liste d’accessoires ? Mais pourtant c'est une des plus grosses erreurs des débutants, tu dois filmer ta progression, tu dois te filmer pour corriger ta posture, ta gestuel et corriger tes défauts ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIEN DE LA VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬    • 5 EXERCICES POUR SAUTER PLUS HAUT AU POIDS...   #entrainement #poidsducorps #commentsauterplushaut #sauterplushaut #motivation #explosivité #5exercices #pliométrie #saut Tu es sportif, tu cherches des conseils, de la motivation pour développer ton explosivité ? Tu es libres de téléchargez GRATUITEMENT ton coaching de 7 jours pour développer ta détente verticale : 👉 https://commentsauterplushaut.com/coa...

Comments
  • COMMENT PRENDRE 3 À 5cm DE DÉTENTE VERTICALE 5 лет назад
    COMMENT PRENDRE 3 À 5cm DE DÉTENTE VERTICALE "INSTANTANÉMENT" 🚀.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Эти 5 плимотерических упражнений должен делать каждый 3 дня назад
    Эти 5 плимотерических упражнений должен делать каждый
    Опубликовано: 3 дня назад
  • COMMENT SAUTER PLUS HAUT ? : 5 exercices pour améliorer sa détente verticale 5 лет назад
    COMMENT SAUTER PLUS HAUT ? : 5 exercices pour améliorer sa détente verticale
    Опубликовано: 5 лет назад
  • LA PLIOMÉTRIE : MÉTHODE D'ENTRAINEMENT MIRACLE ?! 5 лет назад
    LA PLIOMÉTRIE : MÉTHODE D'ENTRAINEMENT MIRACLE ?!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Стань повелителем лунных походок! 2 месяца назад
    Стань повелителем лунных походок!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • COMMENT SAUTER PLUS HAUT SANS MATÉRIEL EN 2025 4 года назад
    COMMENT SAUTER PLUS HAUT SANS MATÉRIEL EN 2025
    Опубликовано: 4 года назад
  • Техника прыжка с разбега | Как прыгать выше 5 лет назад
    Техника прыжка с разбега | Как прыгать выше
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Россия объявила срочную эвакуацию / Официальное заявление МИД 20 часов назад
    Россия объявила срочную эвакуацию / Официальное заявление МИД
    Опубликовано: 20 часов назад
  • Pliométrie : gain en puissance et en explosivité 7 лет назад
    Pliométrie : gain en puissance et en explosivité
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 10-МИНУТНАЯ ПЛИОМЕТРИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА — тренировка скорости / вертикального прыжка 4 года назад
    10-МИНУТНАЯ ПЛИОМЕТРИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА — тренировка скорости / вертикального прыжка
    Опубликовано: 4 года назад
  • 3 Exercises To INCREASE YOUR VERTICAL Pt.2 | JUMP HIGHER | The Lost Breed 8 лет назад
    3 Exercises To INCREASE YOUR VERTICAL Pt.2 | JUMP HIGHER | The Lost Breed
    Опубликовано: 8 лет назад
  • 9 EXERCICES DE VITESSE POUR COURIR PLUS VITE 5 лет назад
    9 EXERCICES DE VITESSE POUR COURIR PLUS VITE
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Тренировка с самыми сильными детьми в мире! 2 месяца назад
    Тренировка с самыми сильными детьми в мире!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Куда ткнуть пальцем чтобы защититься? 3 года назад
    Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?
    Опубликовано: 3 года назад
  • COMMENT TRAVAILLER SA DÉTENTE? ÉPISODE 4 : LA TECHNIQUE DE SAUT 💨 4 года назад
    COMMENT TRAVAILLER SA DÉTENTE? ÉPISODE 4 : LA TECHNIQUE DE SAUT 💨
    Опубликовано: 4 года назад
  • Comment améliorer sa Détente au Handball (Basket/Volley) !!! 5 лет назад
    Comment améliorer sa Détente au Handball (Basket/Volley) !!!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • COMMENT SAUTER PLUS HAUT EN 5 ÉTAPES 5 лет назад
    COMMENT SAUTER PLUS HAUT EN 5 ÉTAPES
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Как Учиться в 10 раз БЫСТРЕЕ и Запоминать НАВСЕГДА! 2 месяца назад
    Как Учиться в 10 раз БЫСТРЕЕ и Запоминать НАВСЕГДА!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • + 10 cm de Détente en Une Semaine 🚀 6 лет назад
    + 10 cm de Détente en Une Semaine 🚀
    Опубликовано: 6 лет назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 3 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5