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CUIDADOS com a CONDROMALÁCIA na ACADEMIA

Você tem a tal condromalácia ou é educador físico e seu aluno diz ter condromalácia e necessita de cuidados especiais no treino da academia? Neste vídeo abordo esse assunto, com os seguintes temas abaixo descritos no vá direto ao ponto. 🔴 ASSISTA outros vídeos sobre LESÕES NO JOELHO: http://bit.ly/LesãonoJoelho 📌 Escolha um momento do vídeo e vá DIRETO AO PONTO: 00:00 | Introdução 00:14 | O que é Condromalácia? 00:45 | Quem tem Condromalácia? 02:14 | Fortalecimento Muscular 02:42 | Cuidados com Condromalácia na Academia 03:48 | Dicas para amenizar a dor 04:44 | Como fazer exercícios na academia Em síntese, para ter condromalácia, basta fazer um Ressonância Magnética a partir dos 30 anos de idade, pois a maioria das pessoas nesta faixa etária terão algum grau de condromalácia. Quem tem dor por conta da condromalácia necessita realizar exercícios regulares para fortalecer os músculos, melhorar a estabilidade da articulação e diminuir a sobrecarga na mesma e aí sim, se livrar da dor. Para a condromalácia patelar, que causa dor na parte da frente do joelho, alguns cuidados e dicas estão neste vídeo. 🔴 Está gostando do conteúdo? Clique no link e se inscreva no canal: http://bit.ly/CanalDrGabriel​ 👉 Área de atuação: Lesões de ligamentos do joelho, lesões meniscais, cartilagem, condromalácia, artrose, prótese de joelho, instabilidade da patela. Consultório: 944707006 - Campo Belo - São Paulo - SP Instituto Salute: 970568157 - Jardim Paulista - São Paulo - SP ✔️ Gostou deste vídeo? ---------------------------- 💬 Deixe seu comentário ➕ Compartilhe com seus amigos 👣 me siga nas redes sociais ---------------------------- ✅ Contatos: ➡️ Site: http://www.drluizgabriel.com.br ➡️ WhatsApp: http://bit.ly/ContatoDrLuizGabriel ☑️ Instagram: http://bit.ly/InstagramDrLuizGabriel ☑️ Facebook: http://bit.ly/FacebookDrLuizGabriel #condromalácia #condromalacia #lesõesnojoelho