Неправильная гибкость: связь с вегетативной нервной системой скачать в хорошем качестве

Неправильная гибкость: связь с вегетативной нервной системой

Гибкость не всегда полезна, если она достигается за счет снижения стабильности таза из-за потери поддержки мышц задней поверхности бедра. Ваш таз — это основа ваших движений и дыхания. Он поддерживает всю вашу вертикальную активность. Когда люди слишком гибкие, они часто дестабилизируют себя и в итоге чрезмерно используют мышцы-сгибатели бедра, поясницы и шеи для движений и дыхания. Это нехорошо. Это серьезно нарушает работу вегетативной нервной системы. В этом видео я объясняю, почему впечатляющая гибкость не всегда полезна и что она на самом деле означает. https://pritrainer.com/in-person-trai... https://pritrainer.com/on-line-consul... https://pritrainer.com/pri-left-aic-r...