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Neu: ANATOMIE ONLINE KURS Anfänger (Theorie & Praxis)

► ANATOMIE ONLINEKURS "Sicher Yoga üben und Fehler vermeiden": https://www.yogabasics.de/anatomie Unser ANATOMIE ONLINEKURS ist wirklich für JEDEN geeignet, der gern Yoga übt. Es geht darum, den eigenen Körper besser kennenzulernen und wichtige anatomische Zusammenhänge zu verstehen. Dieses Wissen hilft dir, DEIN Yoga noch besser auf DEINE Bedürfnisse anzupassen. Damit lernst du unnötige Fehler zu vermeiden und Fortschritte sind möglich. Unser Anatomie Workshop ist ein Meilenstein für deinen Yogaweg. Du bekommst über 20 Jahre Yoga-Anatomie-Erfahrungen kompakt und verständlich in kleinen praktischen Portionen direkt ins Wohnzimmer. Wenn du es schaffst, den Körper exakt auf deine Situation auszurichten, dann wird Yoga leichter, Schmerzen lösen sich auf und du wirst neue Lebensqualität gewinnen. Unser Workshop ist absolut Praxis-orientiert. Du bekommst anatomisches Wissen vermittelt, was du verstehst und direkt körperlich in den Yoga-Übungen umsetzen kannst. Der ANATOMIE ONLINEKURS ist ein guter Mix aus Theorie und Praxis. Wir haben die Module in kleine verständliche Einheiten mit jeweils ca. 30-60 Minuten eingeteilt. Inhalt ANATOMIE ONLINEKURS: Muskelphysiologie & Praxis (30 Minuten) Füße - Theorie & Praxis (60 Minuten) Beckenboden - Theorie & Praxis (30 Minuten) Körpermitte - Theorie & Praxis (60 Minuten) Bewegungsmöglichkeiten Wirbelsäule (25 Minuten) Brustwirbelsäule - Theorie & Praxis (60 Minuten) Unterer Rücken - Theorie & Praxis (50 Minuten) Guten Morgen, Hüfte! Praxis (25 Minuten) Hüfte - Theorie & Praxis (50 Minuten) Psoas (40 Minuten) Fragen und Antworten zu den einzelnen Modulen (jeweils 30 Minuten)