У нас вы можете посмотреть бесплатно Вопросы и ответы для соло: Подготовка к свадьбе: кожа, волосы + тренировки, преодоление неуверенн... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом сольном выпуске Элизабет отвечает на ваши самые популярные вопросы о подготовке к свадьбе, здоровом образе жизни и личностном росте. Она делится простыми практиками для кожи и волос, которые помогают ей сохранить сияние, своими любимыми тренировками перед важным днём и тем, как она подходит к подготовке к свадьбе без ограничений и давления. Элизабет также рассказывает о своих отношениях с алкоголем, о преодолении неуверенности в себе при запуске подкаста и о практиках воплощения, которые повлияли на неё в прошлом году. ✨ Темы включают: минималистичный уход за кожей, терапия красным светом, ритуалы свадебного сияния, тренировки, которые дают результаты, воплощение TBM, употребление алкоголя в обществе и многое другое. 00:00 Вступление 01:13 Новости из жизни: выходные с кузенами и изменение взглядов 06:32 Мышление перед свадьбой: сияние вместо культуры диет 08:20 Уход за кожей: красный свет, коллаген и возвращение к основам 17:20 Тренировки, которые действительно дают результаты 21:20 Здоровье волос: отказ от окрашивания и возвращение к естественной текстуре 26:16 Переезд в новый дом + история воплощения 30:34 TBM и избавление от стыда за успех/достаток 35:42 Запуск подкаста: преодоление неуверенности в себе и страха 40:28 Алкоголь и социальная среда: мой подход 80/20 📲 Подпишитесь на The Wellness Process Instagram: @thewellnessprocesspod TikTok: @thewellnessprocesspod #weddingprep #wellnesspodcast