Скачать с ютуб видео 姿勢の基本は 足指接地 〜 イスに座って手軽に動作術 〜

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 姿勢の基本は足指接地〜イスに座って手軽に動作術〜 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 姿勢の基本は足指接地〜イスに座って手軽に動作術〜 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 姿勢の基本は足指接地〜イスに座って手軽に動作術〜 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

姿勢の基本は足指接地〜イスに座って手軽に動作術〜

座っている時こそ、大事なのは【足指がしっかりと接地していること】【足指の指先の感覚がはっきりとあること】そして、立ったり、座ったりの動作を楽に行う秘訣も【足指がしっかりと接地していること】中島章夫先生による【戸塚動作術2021】第３回『イスに座って手軽に動作術』 6/21の内容からギュギュッとワークを凝縮してダイジェスト動画にまとめました。地味だけど、動きや姿勢が変わる！一緒にやってみて、動作術の魅力をぜひ感じてください。コロナ禍ですっかり椅子に座って何かをする時間が増えた人も多いのではないでしょうか。座っている姿勢だと、手の指や腕は使っているけど、全身の姿勢や脚〜足指への意識がほとんどなく、猫背姿勢で腕が痛い方が増えている現状… 動く範囲も少なくなり、運動の機会もグッと減ってしまっていますよね。そんな生活様式の変化の中でも、大事な身体の機能的な動きを取り戻せば、楽々快適に過ごせる！動作術は楽に動ける身体を取り戻すことを目指しています。

Comments