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Una Semana de Snacks Proteicos | Veganos & Fáciles

♡ Comparto con ustedes una semana de snacks ricos en proteína ! Todas las recetas son veganas, fáciles y saludables ! ♡ Mi Recetario en Español « Mi Cocina Vegana - Lloyd Lang » 👉🏼 https://bit.ly/2FI7Ae3 ♡ En venta en librerías de España, América Latina y también en Amazon ! ————————————————————— ☽ ✩ Recetas Veganas & Estilo de Vida Encuéntrame en las redes sociales : ❂ Instagram :   / lloydlng   ❂ Facebook :   / lloydlangyoutube   ————————————————————— Una Semana de Snacks Proteicos | Veganos & Fáciles GALLETAS (10 galletas medianas) : 1/3 tz + 2 cdas de Mantequilla de Almendras (100g) 1 tz de Avena (100g) 1/4 tz de Azúcar Morena (35g) 3 das de Puré de Manzana (40g) 1 cdta de Polvo para Hornear 3 cdas de Proteina Vivo Life Perform saber Caramelo (opcional, agregar 1 cda más de puré de manzana si la usamos) 1/3 tz de Chispas de Chocolate (50g) Horno a 180°C durante 8 min HUMMUS LENTEJAS ROJAS (1 bowl) : 1 tz de Lentejas secas enjuagadas 3 tz de Agua (para cocinarlas) 1/2 Cubo de Caldo de Verduras 2 cdas de Yogurt Vegetal 2 cdas de Levadura Nutricional 3 pedazos Tomates Secos 1 cdta de Cebolla en polvo Sal & Pimienta Cocinar las lentejas en agua junto con el cubo de caldo de verduras a fuego bajo 8 min después de alcanzar el punto de ebullición. MELOCOTONES CARAMELIZADOS : Melocotones Miel de Maple Hornear a 200°C durante 20-25 min *Acompañar con yogur vegetal rico en proteínas o mezclado con proteína vegetal en polvo, pistachos y otras frutas de temporada. TOASTS DE CAMOTE Rebanas de Camote (1 à 1.5cm de grosor) Cocinar las rebanadas en un toaster. 4 veces programado al máximo. *Idas de Toppings : Hummus, Aguacate, Perejil, Ajonjolí, Jugo de Limón o Crema de Cacahuate, platane y Jarabe de Maple para una version dulce. BLONDIES FRAMBUESA Y PISTACHOS (4 personas) 1 + 1/2 tz de Frijoles Blancos cocidos (250g) 1/2 tz de Avena (50g) 1/3 tz de Mantequilla de Almendras o Cacahuate (90g) 1/4 tz de Jarabe de Maple (80g) 3 cdas de Protéina Vivo Life Ritual sabor Vainilla (opcional) (20g) 1 a 2 citas de Extracto de Vainilla (2 si no usas la proteina vegetal) 1/2 cdta de Polvo para Hornear Un puño de Pistachos Un gran puño de Frambuesas Hornear a 180°C durante 25-30 minutes Mi molde mide 20cm x 20cm ————————————————————— Mi Proteína Vegana VIVO LIFE 👉🏼 https://bit.ly/2BPfROw Código promocional - 10% sobre el primer pedido 👉🏼 LLOYD10 Affiliated Link ————————————————————— Porqué volverse vegano(a)? : 👁 Earthlings :    • Видео   👁 Tienes que ver absolutamente COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH disponible en Netflix