Этот хлыстовой прием "L-L" помогает пожилым парням снова бить на дальние дистанции. скачать в хорошем качестве

Этот хлыстовой прием "L-L" помогает пожилым парням снова бить на дальние дистанции.

🔥Хотите развить НАСТОЯЩУЮ, не требующую усилий, силу удара? Если вы пропустили Черную пятницу, лучшее предложение года вернулось! Присоединяйтесь к 30-дневному челленджу по развитию силы удара без усилий здесь... https://www.facefirstgolf.com/take-th... НАЧНИТЕ С 5 БЕСПЛАТНЫХ УРОКОВ на https://www.facefirstgolf.com/ В этом уроке Крейг Джонс разбирает простое движение клюшки слева направо, которое помогает опытным игрокам вернуть себе дистанцию ​​без увеличения силы удара. Многие гольфисты могут занять хорошую позицию в начале удара, но теряют скорость и контроль над головкой клюшки, когда ведущая рука начинает смещаться во время удара. Крейг объясняет, почему это движение замедляет клюшку и как обучение движению слева направо создает скорость, надежный контакт и ровную головку клюшки. Вы узнаете три простых «хитрости» для подготовки и движения, которые облегчат повторение этого силового движения. От использования закрытого хвата, который способствует прохождению носка мимо пятки, до корректировки стойки и добавления небольшого толчка бедром — эти изменения помогают вам выполнять замах изнутри, уменьшать вращение и бить по мячу дальше с меньшими усилиями. Крейг также подробно рассказывает о технике «скачка и хлеста», которая объединяет все это, и показывает, как тренировать это дома с помощью коротких, целенаправленных занятий. ⏱️ Временные метки: 0:00 – Объяснение силового движения L-L 0:15 – Почему большинство игроков теряют скорость и дальность удара 0:33 – Как положение задней руки влияет на скорость клюшки и контроль над поверхностью головки клюшки 1:00 – Почему это движение становится сложнее с возрастом 1:27 – Хитрое движение №1: Закрытый хват головки клюшки для движения носка за пяткой 2:55 – Почему хват должен соответствовать тому, что вы хотите, чтобы делала головка клюшки 3:12 – Хитрое движение №2: Опускание задней ноги для движения внутрь 4:26 – Хитрое движение №3: Подталкивание бедрами и наклон позвоночника 5:12 – Как свинг снизу вверх уменьшает вращение и увеличивает дальность удара 5:59 – Перескоки локтем сзади и ощущение «хлыста» 7:28 – Как практиковать это движение медленными, небольшими свингами 8:52 – Почему короткие, частые тренировки работают лучше всего 9:28 – Репетиции и подготовка перед ударом 10:37 – Постепенное наращивание скорости без форсирования 12:31 – Какое ощущение должно быть от легкого и мощного удара 13:33 – Почему ведение дневника помогает улучшить технику удара со временем Узнайте, как перестать терять скорость в момент удара и начать выполнять удар, который работает в гармонии с телом, а не против него. Этот подход помогает игрокам старшего возраста создавать низкое вращение, лучший контакт и большую дистанцию ​​без дополнительных усилий. Что вы узнаете: Перемещение L-в-L, создающее легкое и мощное движение Почему смещение задней руки снижает скорость головки клюшки Как хват влияет на вращение головки клюшки и дистанцию Простые изменения в стойке, которые способствуют внутренней траектории Ощущение «скачка и хлеста» при отпускании носка за пятку Как тренировать это дома короткими сессиями Почему уменьшение вращения является ключом к увеличению дистанции #урокгольфа #ударгольфа #легкоеимощноедвижение #старыегольфисты #дистанциядрайва #опусканиеголовкиклюшки #носокзапятку #упражнениядлягольфа #удардальнеедвижение #гольфсперднемголовки #тренировкадлягольфа #удардальнеедвижение #гольфсперднемголовки #тренировкадлягольфа #обучениегольфу #инструкцияпогольфу #упражнениядляудара