진종오 선수 뇌MRI 놀라운 결과 - (2017.3.22_615회 방송)_스트레스어벤저스-제1부스트레스에강한사람들의비밀 скачать в хорошем качестве

진종오 선수 뇌MRI 놀라운 결과 - (2017.3.22_615회 방송)_스트레스어벤저스-제1부스트레스에강한사람들의비밀

[스트레스어벤저스-제1부스트레스에강한사람들의비밀] [ 원고정보 ] ""■스트레스를 어떻게 잘 극복하느냐 잘 극복하지 못하느냐에 어떤 선수마다의 차이가 있는 거 같아요. 경기 중의 스트레스는 어떻게 극복을 하고 계세요? 경기 중에는 스트레스라고 생각을 안 하는 거 같습니다. 끝난 다음에 결과를 보고 나서 못 쐈을 때는 그 행동 패턴을 계속 분석을 합니다. 쏘면서 ‘내 행위가 지금 평소에는 이렇게 했어야 되는데 왜 이렇게 했을까’ ‘그러니까 이렇게 실수를 한 거야. 받아들이고 다음번에 똑같은 실수 하지 마’ 그러면서 제 자신하고 대화를 하면서 풀어나갑니다 엘리트 선수가 갖는 실패를 가장 빨리 극복하는 방법을 몸으로 체득하고 계시는 거거든요. 진종오 선수가 스트레스에 제대로 대응하고 있는지 뇌 자기공명영상 촬영을 실시했다. 경기 상황에서의 집중력을 알아보기 위한 과녁 영상에 이어서 스트레스 상황인 경기 중 실수 장면을 반복해서 보여줬다. ■아무래도 계속 반복적으로 나오다 보니까 실수했던 것을 반복하니까 약간 스트레스를 받더라고요. 그리고 비교를 위해 비슷한 연령과 전공을 가진 실험 참가자에게 동일한 영상을 보여줬다. 검사 결과, 실험참가자의 뇌에서는 스트레스 상황에서 발현된 부위가 집중 상황에서도 여전히 남아있는 것을 확인할 수 있었다. 하지만 진종오 선수는 스트레스 상황에서 발현됐던 부위가 집중 상황에서 전혀 영향을 주지 않고 있었다. 이것은 스트레스 상황에서 집중 상황으로 되돌아가는 능력이 뛰어나다는 의미다. ■(진종오 선수는) 집중력에 에너지를 투자하고 고민하는 데는 에너지를 투자하지 않고 스트레스까지도 억눌러버리는, 적은 에너지를 가지고 큰일을 하게 되는 효과적인 뇌를 가지고 있는 거죠."" ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – https://is.gd/hKutl0 ● FACEBOOK –   / khealthkbs   ● KBS홈페이지 –http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/... ● KBS건강 – http://health.kbs.co.kr ● 밴드페이지 – https://band.us/@kbshealth ● 포스트 – http://naver.me/GrY3SzHc