У нас вы можете посмотреть бесплатно Ten trik działa! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Poniedziałek. Szaro, zimno i totalny brak motywacji. Dziś miałem zrobić 9 km, ale głowa miała zupełnie inne plany 😅 W tym filmie pokazuję swoje proste sposoby na to, co robić, gdy nie chce się biegać — bez gadania o „silnej woli” i idealnych planach. Tylko realne tipy, które pomagają mi wyjść z domu nawet w najgorszy dzień tygodnia. Jeśli też masz czasem takie dni, zostaw komentarz: co Ciebie najbardziej motywuje do treningu? Może pomożemy sobie nawzajem 💪🏃♂️ #bieganie #motywacja #poniedziałek #trening #9km #running #selfdiscipline 00:00 - Wstęp 00:45 - Nie myśl o długości treningu 01:20 - Zasada 10 minut 01:58 - Konkretny cel 02:23 - Wybierz nową trasę 03:10 - Ubierz sportowy strój 03:30 - Wolny Początek 04:20 - Nagroda 05:00 - Trening odhaczony 05:27 - Lepsza opcja 06:00 - 6-9 KM 09:15 - Podsumowanie