10 лучших упражнений на растяжку для велосипедистов скачать в хорошем качестве

10 лучших упражнений на растяжку для велосипедистов

Растяжка должна быть так же важна, как и сама поездка: уделите несколько минут после каждой поездки, чтобы размять мышцы. Подпишитесь на FiT: http://get-f.it/subscribe Лучшие упражнения на растяжку, предназначенные для велосипедистов, но принесут пользу большинству спортсменов, независимо от вида спорта! Спасибо нашим друзьям из Ibiza Villas http://ibizavillasdirect.com/ и ​​Velo Ibiza www.veloclubibiza.com Музыка предоставлена ​​CueSongs Leigh Gracie - Hustle the Muscle Global Fitness Network (FiT) — это канал для таких же, как вы, кто ведет активный и здоровый образ жизни, и лучшее место на YouTube для поиска советов по фитнесу и здоровому образу жизни. Наша команда опытных инструкторов и спортсменов предлагает вам фитнес-занятия, советы по питанию и занятия йогой, а также подборку лучших видео и обучающих видеороликов по фитнесу шесть дней в неделю, чтобы помочь вам вдохновиться и стать сильнее. Независимо от вашего уровня физической подготовки, мы готовы помочь вам улучшить свою физическую форму, вести более здоровый образ жизни и вдохновлять вас на достижение ваших целей – какими бы они ни были и куда бы они вас ни привели. Подпишитесь на FiT на YouTube: http://get-f.it/Subscribe Станьте нашим поклонником на Facebook: http://get-f.it/facebook Подпишитесь на нас в Twitter: http://get-f.it/twitter Подпишитесь на нас в Instagram: http://get-f.it/instagram Найдите нас в Google+: http://get-f.it/gplus Как и перед любыми интенсивными физическими упражнениями, перед началом программы тренировок следует проконсультироваться с врачом. Немедленно прекратите тренировку, если почувствуете боль, головокружение или дискомфорт. Вы участвуете в тренировках по видеоинструкциям FiT на свой страх и риск, и FiT не несет ответственности за любые травмы, которые могут возникнуть в результате этих упражнений. Музыка – по лицензии Cue Songs