9 привычек, которых начинающим велосипедистам следует избегать скачать в хорошем качестве

9 привычек, которых начинающим велосипедистам следует избегать

От управления велосипедом и посадки до техники спуска и советов по безопасности — вот 9 привычек, которых следует избегать начинающим велосипедистам, чтобы улучшить свои навыки езды на велосипеде. Подпишитесь на меня в Instagram:   / tristantakephoto   Смотрите мои поездки на Strava:   / strava   Посмотрите мои фотографии: http://tristantakephoto.com Калькулятор давления в шинах Silca: https://silca.cc/pages/sppc-form Музыка из Epidemic Sound: (бесплатная пробная партнёрская ссылка): https://www.epidemicsound.com/referra... 00:00 Вступление 00:10 Используйте фары 01:24 Управление велосипедом 03:03 Избегайте защемления верхней части тела 04:30 Техника спуска 06:49 Порывы 07:58 Недостаточный уровень топлива 09:13 Техническое обслуживание велосипеда 09:59 Посадка велосипеда 11:00 Безопасность Это обучающее видео по велоспорту было снято в Жироне, Каталония, Испания; Мекка велоспорта, которая стала домом для многих профессиональных велогонщиков, включая Бена О'Коннора, Джека Хейга, Эстебана Чавеса, Райана Маллена, Джорджа Беннетта, Джеймса Нокса, Дориана Годона, Джея Вайна, а также, в какой-то момент, Джорджа Хинкеппи, Лэнса Армстронга и Тайлера Хэмилтона. Жирона используется для тренировок перед такими гонками, как Тур де Франс, Вольта Каталонии, Вуэльта Испании, Париж — Ницца, Джиро д'Италия и другими. Такие команды, как Bora-Hansgrohe, INEOS-Grenadiers, Israel-Premier Tech Pro Cycling, Human Powered Health, Quick-Step Alpha Vinyl Team, UAE Team Emirates и другие, используют Жирону для проведения тренировочных сборов и тестирования гонщиков.