Домашний кефир | Восстановите свой кишечный микробиом скачать в хорошем качестве

Домашний кефир | Восстановите свой кишечный микробиом

Кефир — это потрясающий пробиотический ферментированный напиток, который был неотъемлемой частью моего протокола по оптимизации микробиома кишечника, позволившего мне достичь клинической ремиссии после тяжёлого случая язвенного колита почти четыре года назад. Вот как я его готовлю. Отказ от ответственности: Я не врач и не диетолог. Информация в этом видео предназначена только для образовательных целей и НЕ должна использоваться в качестве замены медицинской консультации, а также не должна применяться без одобрения и наблюдения лицензированного врача. ► Тестирование микробиома кишечника через Viome (спонсорское): перейдите по ссылке https://tryviome.com/honnas и используйте код HONNAS, чтобы получить скидку 110 долларов США на любой из наборов для тестирования, или код HONNAS20, чтобы получить скидку 20% на первые 3 месяца одного из пакетов, включающих персонализированные добавки, подобранные по результатам вашего теста. ► Ознакомьтесь с курсом и кулинарной книгой Biome Optima: https://www.teamhonnas.com/biome-opti... (Книга в твердом переплете пока недоступна!) ► Посетите наш сайт: https://www.teamhonnas.com ► Напишите нам по адресу [email protected] ► Подпишитесь на нас в Instagram: @team_honnas ► Найдите нас в Facebook: Team Honnas Благодарности ► Музыка: https://www.bensound.com/royalty-free... ► Все эмодзи разработаны OpenMoji — проектом эмодзи и иконок с открытым исходным кодом. Лицензия: CC BY-SA 4.0 ► Звуковой эффект мультяшного удара Thwip предоставлен agcnf_media / Pond5.com (https://www.pond5.com/sound-effects/i.... Тайм-коды 0:00 — Что такое кефир? 1:00 — Польза кефира для здоровья 4:10 — Рецепт и инструкция по приготовлению кефира 6:22 — Другие ресурсы о кефире #кефир #ферментированнаяпища #здоровьекишечника