Étirements dynamiques │Pour améliorer la mobilité et se sentir plus détendu скачать в хорошем качестве

Étirements dynamiques │Pour améliorer la mobilité et se sentir plus détendu

Bonjour! Dans cette courte vidéo, on fait des étirements dynamiques assis ou debout selon votre préférence et vos capacités. Aimez-vous les séances courtes? Quelle est la durée idéale pour vous? 15, 30 ou 45 minutes? Merci de m’écrire votre préférence en commentaire. 😊 Bonne séance! #etirements #mobilite #entrainement 0:00 intro 03:36 Extension du dos 07:47 Rotation 10:30 Flexion latérale Voici nos coordonnées : 📞 450-486-4998 📍6705 Bd Chevrier, local 207 Brossard, QC J4Z 3T9 🌐 https://www.physioneuro.ca 📧 contact@physioneuro.ca Instagram   / physioneuro   Facebook:   / cliniquephysioneuro   Tiktok   / www.physioneuro.ca   Cindy Gauthier, pht, PhD Physiothérapeute #sep #avc #lesionmedullaire #paralysiecerebrale #tcc #traumatismecraniocerebral #neuro #paraplegie #tetraplegie #spasticité #neurogymenligne #exercices #sante #physio Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.