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摔跤美女李卓媚May Li│教你三招健體心得

「在家練習」系列，以一般較少運動基礎讀者為對象，由運動員或動作演員，分享一些簡單運動動作，可以在家、天台或公園一人練習，減肥健身、鍛煉肌力。這次分享教學的阿May李卓媚，乃前國家一級摔跤運動員。這她會教授大家側踢、跪撐伸展和轉體衝拳三個動作，訓練身手之餘，亦能塑造健美身段。 入網觀看阿May的訪問全文 → https://bit.ly/2OsA7ve 喜歡這條影片嗎？給我一個 LIKE 和 SHARE！想觀看更多武術影片，記得Suscribe【武備志】的YouTube Channel！ 〈香港01〉APP 有更多資訊和優惠，立即下載： https://hk01.app.link/martialabhk ============================== HK01.COM 網站： http://bit.ly/2uGXhBc 成為「01會員」著數多多：http://bit.ly/2uQjFIN ↓↓ Follow Us on ↓↓ Facebook： http://bit.ly/2uEG0sw Instagram / IGTV： http://bit.ly/2TU8Dw2 #摔跤 #Fitness #李卓媚