У нас вы можете посмотреть бесплатно Beginner Pilates for Back Pain или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this Pilates session, we start at the roots by building a strong foundation and learning how to properly support the body. We’ll focus on both mobility and stability to help your back feel better and your movement feel smoother and more fluid. As we move, we’ll also explore how letting go can help you move with more ease and freedom. Mobility will help you release the holding pattern that may be causing the issue and Stability will help you learn how to support the back.