Estrés: tu cuerpo reacciona igual ante un jefe que ante un “león” | Dosis de Bienestar 3 скачать в хорошем качестве

Estrés: tu cuerpo reacciona igual ante un jefe que ante un “león” | Dosis de Bienestar 3

En este episodio de Dosis de Bienestar hablamos sobre ansiedad y depresión con Carlos Mur, psiquiatra integrativo. Descubrimos cómo abordar la salud mental desde una mirada integral que combina psiquiatría, estilo de vida, alimentación, suplementación y gestión del estrés. ¿Qué diferencia hay entre tristeza y depresión? ¿Cuándo la ansiedad se convierte en un trastorno? ¿Se pueden complementar los tratamientos tradicionales con un enfoque integrativo? ¿Cómo afectan las RRSS en nuestra salud mental? Una conversación práctica y basada en evidencia para entender mejor tu bienestar emocional y aprender herramientas reales para el día a día. Si te interesa la salud mental, ansiedad, depresión y psiquiatría integrativa, este episodio es para ti. 📦 ¡Envió gratis en pedidos superiores a 60€! Entra y descubre nuestros productos: https://goo.su/hEeQk Disfruta de un 5% de descuento con el cupón PODCAST2 Válido 1 vez por usuario. ¡Haz clic en el enlace y utilízalo ahora! Escúchanos también en: Spotify: https://open.spotify.com/show/3bNxECv... Podimo: https://share.podimo.com/podcast/45fb... Ivoox: https://go.ivoox.com/sq/2394917 Amazon Music