【長跑心理】長跑心流狀態有得練？如何在比賽中保持超級專注，跑出最好成績？ скачать в хорошем качестве

【長跑心理】長跑心流狀態有得練？如何在比賽中保持超級專注，跑出最好成績？

#長跑心理 #心流 #心理訓練 您有無聽過心流狀態？可能您也試過不少次在長跑中進入忘我、流暢、超然、神往的境界，在這段時間裡忘記了辛苦、物我兩忘、很享受而同時表現很好。然而，若想在適時適地進入狀態，而不是希望狀態自然來到；又或者遇到不良狀況時想保持專注及克服干擾的話，我們是否可以培養自己較為容易進入這種狀態呢？ 本影片精輯了一小段ASMC長跑心理訓練基礎證書課程，關於心流狀態Flow State的講解，希望能提昇各位跑手對個人比賽狀態的掌握 想了解ASMC長跑心理訓練基礎證書課程？ https://asppa.kartra.com/page/ASMC_LDR 長跑，又關心理咩事？    • 長跑，又關心理咩事？要成為身心兼備的長跑好手的4種途徑   若忽略長跑心理訓練，跑手亦有可能需要付上3大代價    • 【長跑心理】忽略長跑心理訓練可能付上的3大代價   90%跑手都定錯目標？    • 【長跑心理】90%跑手都定錯目標？目標無效、錯誤信念、態度問題還是不夠細緻...   想再瘦D輕D？這些思想隨時攞你命？    • 【長跑心理】想再瘦D、再輕D～這些思想可能攞你命？～跑手想快樂變抑鬱？～瘦...   想了解ASMC長跑心理訓練基礎證書課程？ https://asppa.kartra.com/page/ASMC_LDR 查詢WhatsApp：852-54088768 Email：[email protected] ________________________________________________________________ RSMC註冊運動心理教練專業資格課程 RSMC課程專頁(澳門/馬來西亞/台灣/新加坡/中國內地）： https://asppa.asia/smcbooking 香港城市大學SMC運動心理教練專業證書課程專頁： www.cityu.edu.hk/ce/smc 資歷架構4級，CEF持續進修基金資助 Facebook 專頁： www.facebook.com/asppa.hk #長跑心理 #運動心理 #翁健輝 #馬拉松心理 #10K心理 #長跑心理學 #長跑心理訓練 #RSMC註冊運動心理教練 #SMC運動心理教練學 #Nathan Yung #ASPPA #長跑課程 #長跑心理課程 #心流狀態