"4 แกนชีวิต" ที่ทำให้สุขภาพดี มีความสุข ไร้โรคแบบคน Blue Zone 🥗 อยากอยู่ถึง 100 ปีแบบแข็งแรงต้องฟัง скачать в хорошем качестве

"4 แกนชีวิต" ที่ทำให้สุขภาพดี มีความสุข ไร้โรคแบบคน Blue Zone 🥗 อยากอยู่ถึง 100 ปีแบบแข็งแรงต้องฟัง

เคล็ดลับอายุยืนอย่างแข็งแรงแบบฉบับชาว Blue Zone✨ คลิปนี้เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับชาว Blue Zone กลุ่มคนที่มีอายุยืนยาวมากกว่า 100 ปี โดยที่สุขภาพยังแข็งแรงและมีความสุขทั้งที่อยู่กันคนละมุมโลกและมีวัฒนธรรมที่แตกต่างอีกด้วย มาดูกันว่าชาว Blue Zone มีวิถีชีวิตยังไงและเคล็ดลับที่ทำให้พวกเขามีอายุยืนยาวแถมยังแข็งแรงอยู่คืออะไรกันค่ะ ใครที่กำลังสนใจเรื่อง well being ของตัวเอง อยากเริ่มดูแลตัวเองหรือคนที่รักให้มีชีวิตที่ยืนยาวห้ามพลาดเลยค่ะ หวังว่าคลิปนี้จะเป็นประโยชน์และช่วยให้ทุกคนหันมาใส่ใจกับสุขภาพ ความเป็นอยู่ทั้งร่างกายและจิตใจของตัวเองกันมากขึ้น เพื่อจะได้มีชีวิตอย่างยืนยาวกันนะคะ😊 ---------------------------------------------------------------------------- 📚 ลิงก์ส่วนลด Futureskill เรียนออนไลน์ แพ็คเกจรายปี : https://futureskill.co/pricing?promoc... (ลด 50% จาก 9948 เหลือ 4974 บาท) แพ็คเกจรายคอร์ส :https://fskill.co/AXYS (ส่วนลด 100บ.) 📚 ลิงก์ส่วนลดแอพหนังสือเสียง “Storytel” 99บ. สำหรับ 2 เดือนแรก (เดือนละ 49.5 บ): https://www.storytel.com/th/th/c/mona... 💰ส่วนลดค่าธรรมเนียม 100 บ. สำหรับการลงทุนผ่าน Jitta Wealth: https://link.jittawealth.co/b3yw0wh9c4 SAY HELLO! ✽ IG:   / monahimona   ✽ Facebook:   / monamaisonth   ✽ ติดต่องาน LINE: @320rcijo ✽ อีเมล [email protected]