У нас вы можете посмотреть бесплатно Take Off | 5-Min Cool Down Stretch – Full Body Recovery for After Any Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Give your body what it needs post-workout with this quick and effective 5-minute cool down stretch. Whether you just crushed a strength session, a conditioning workout, or need a mindful pause, this full-body recovery routine will help reduce soreness, improve mobility, and reset your breath. 🌀 Part of the Take Off series—a full-body training program for beginners and beyond. 🎯 What to Expect: • Duration: 5 minutes • No equipment needed • Stretching for hips, shoulders, hamstrings, and spine • Perfect for after strength, cardio, or anytime you need a reset 📺 Follow the full Take Off playlist: • Take Off: Beginner Home Workout Program | ... 🧘 Drop a comment when you’re done and let me know how you feel! #TakeOffProgram #CoolDownStretch #FullBodyStretch #RecoveryRoutine #PostWorkoutStretch #MobilityWork #StretchWithMe