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タンパク質とアミノ酸の違いと身体への影響について教授が徹底解説！

今回はアミノ酸とタンパク質の違い、アミノ酸の身体への影響について解説しました！杉浦克己のプロフィール：立教大学スポーツウエルネス学部　特別専任教授東京大学大学院総合文化研究科（身体科学）博士課程修了。博士（学術）。元明治製菓ザバススポーツ＆ニュートリション・ラボ所長　23年間にわたりスポーツ食品『ザバス』の開発とアスリートの栄養指導に従事。競技団体の栄養委員を歴任　2002日韓W杯サッカー日本代表の栄養アドバイザー。　JOCを始め、日本陸連、全柔連、日ア連、JVAなど複数の競技団体の栄養担当委員として活動し　　てきた。現代日本のウエルネスの向上に取り組んでいる。　現在は、アスリートの栄養サポート、子どもの食育、女性のダイエット、中高年のメタボ予防、　　高齢者のフレイル・介護予防、東日本大震災の復興支援など、現代日本の健康・栄養面の課題に　対して、きめ細かな解決策を提案している。オフィシャルサイト：https://katsumi-sugiura.com/ #プロテイン #EAA #ダイエット #筋トレ

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