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試合前に最適なのは〇〇ローディング?炭水化物の摂り方について現役教授が解説! 10 месяцев назад


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試合前に最適なのは〇〇ローディング?炭水化物の摂り方について現役教授が解説!

杉浦克己のプロフィール: 立教大学スポーツウエルネス学部 特別専任教授 東京大学大学院総合文化研究科(身体科学)博士課程修了。博士(学術)。 元 明治製菓ザバス スポーツ&ニュートリション・ラボ所長  23年間にわたりスポーツ食品『ザバス』の開発とアスリートの栄養指導に従事。 競技団体の栄養委員を歴任  2002日韓W杯サッカー日本代表の栄養アドバイザー。  JOCを始め、日本陸連、全柔連、日ア連、JVAなど複数の競技団体の栄養担当委員として活動し   てきた。 現代日本のウエルネスの向上に取り組んでいる。  現在は、アスリートの栄養サポート、子どもの食育、女性のダイエット、中高年のメタボ予防、   高齢者のフレイル・介護予防、東日本大震災の復興支援など、現代日本の健康・栄養面の課題に  対して、きめ細かな解決策を提案している。 オフィシャルサイト:https://katsumi-sugiura.com/ #栄養 #栄養指導 #試合前 #勝負 #カーボローディング #ロカボ #炭水化物

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