Kako nastaviti kolo za odpravo bolečin (kolena, križ in kolki)? - Startfitove drobtinice скачать в хорошем качестве

Kako nastaviti kolo za odpravo bolečin (kolena, križ in kolki)? - Startfitove drobtinice

Bike fitting ali nastavljanje kolesa je pomemben košček sestavljanke, ko med ali po daljši vožnji čutimo bolečino v kolkih, kolenu ali križu. V posnetku si ogledamo kako doma nastaviti: 🔷višino sedeža 🔶naklon sedeža 🔷širino prijema 🔶dolžino ročice na pedalu Srečno, Tvoj Startfit 🎯Prva spletna individualizirana kineziološka vadba: https://startfit.si/spletna-vadba-lan... Ali kolesarjenje škoduje tvoji hrbtenici? Preveri tukaj:    • Kolesarjenje in bolečina v križu - Startfi...   Kazalo: 00:00 - Kako nastaviti kolo? 00:32 - Višina sedeža 01:52 - Naklon sedeža 02:52- Širina prijema 03:53 - Dolžina ročice pedala V našem kineziološkem centru STARTFIT vam nudimo: 🔸Kineziološko vadbo 🔸Fizioterapijo 🔸Individualno obravnavo in vadbo v paru 🔸Vadbo v manjših skupinah 🔸Manualno terapevtsko obravnav 🔸Kineziološko vadbo na delovnem mestu Več si lahko prebereš na: https://startfit.si V kolikor te zanima več iz sveta gibanja in rehabilitacije te vabimo, da se ustaviš na našem blogu, kjer se kolega Oskar uspešno spopada z različnimi poškodbami. Njegove podvige lahko spremljaš na: https://startfit.si/blog/ Dnevne informacije s sveta gibanja in rehabilitacije lahko spremljaš na: Instagram profilu: 🔸 start.fit_kinezioloski_center ali lenart.hribovsek Facebook strani: 🔸 startfit_slo Za vsa dodatna vprašanja pa ti je naša ekipa na voljo na: e-naslovu: 🔸 [email protected] #gibanjepomeriposameznika #bikefitting #kolesarjenje Audio and pictus from: Music from Tunetank.com