Rudern für Anfänger | Die richtige Rudertechnik und Trainingsstruktur скачать в хорошем качестве

Rudern für Anfänger | Die richtige Rudertechnik und Trainingsstruktur

Herzlich willkommen zu einem neuen Video! Du bist noch ganz neu beim Rudern dabei? Keine Sorge! Britta ist da und hilft dir Schritt-für-Schritt. Rudern ist, wie du vielleicht schon weißt, eine sehr effektive Sportart. Du trainierst nahezu alles in deinem Körper und förderst deine physische, als auch deine mentale Gesundheit. Trotzdem solltest du natürlich auf die richtige Technik achten. Britta erklärt dir in diesem Video nicht nur wie du richtig ruderst, sonder geht auch auf die Vorteile ein die der Rudersport mit sich bringt. Das gezeigte Rudergerät, auf dem Britta trainiert, ist übrigens unser in Deutschland produzierte AUGLETICS Eight. Es ist ein schickes und klappbares Rudergerät für dein Training zu Hause! Es ist ausgestattet mit eine Menge an Funktionen, die dich motivieren. 00:16 Das Augletics-Rudergerät 00:40 Was macht den Rudersport aus? 01:34 Wie sollte der Trainingsplan aussehen 02:55 Vorbereitung 03:43 Die richtige Technik auf dem Rudergerät Zur Website von Augletics: https://augletics.de 🚣‍♂️ Zum Augletics Eight Style: https://augletics.de/produkt/augletic... Zu Facebook:   / augletics   Zu Instagram:   / augletics   Du hast Fragen? Schreib einen Kommentar oder auf an info@augletics.de