更年期, 很難減掉腹部脂肪?,自然療法,柏格醫生 Dr Berg скачать в хорошем качестве

更年期, 很難減掉腹部脂肪?,自然療法,柏格醫生 Dr Berg 2 months ago

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 更年期, 很難減掉腹部脂肪?,自然療法,柏格醫生 Dr Berg в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 更年期, 很難減掉腹部脂肪?,自然療法,柏格醫生 Dr Berg или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 更年期, 很難減掉腹部脂肪?,自然療法,柏格醫生 Dr Berg в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

更年期, 很難減掉腹部脂肪?,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

🌹台灣柏格醫生商店: https://ketogoods.com.tw 🌹 台灣官耐LINE : https://page.line.me/keto168 🌹柏格醫生亞洲購物網: https://www.drberg.asia 🌹柏格醫生亞洲購官耐：https://lin.ee/FSgW71d SUBSCRIBE TO MY NEWSLETTER HERE：https://drbrg.co/3s5BUej 了解更年期後如何減掉小腹！ 0:00 簡介：更年期後如何減肥 0:10 什麼是更年期？ 0:37 腎上腺在更年期中的作用 1:05 了解更年期期間的荷爾蒙 2:19 自主神經系統解釋 3:45 副交感神經系統 6:22 更年期後如何運動 7:40 對腹部脂肪最糟的運動 8:25 更年期後如何燃燒腹部脂肪 9:45 訂閱柏格醫生的英文電子報！ 10:09 更多如何應付壓力！柏格醫生 dr berg 談：為什麼女性更年期後很難減小腹，以及如何解決這個問題。當女性經歷更年期時，她們的卵巢不再製造或釋放卵子。這一重大變化導致了一系列其他變化。卵巢也會製造激素，這意味著更年期女性的荷爾蒙會變低。然而，當這種情況發生時，腎上腺應該充當卵巢的備用系統。腎上腺製造卵巢所產生的所有荷爾蒙。如果女性在進入更年期時腎上腺功能強大且穩定，那麼她們的症狀可能會較少。除非腎上腺出現問題，否則更年期症狀是不正常的。我們需要關注的身體的另一個部分是副交感神經系統。副交感神經系統是身體的恢復系統，它會影響您的睡眠和恢復能力。脂肪燃燒發生在恢復階段。鍛鍊副交感神經系統將有助於減少皮質醇、保健睡眠並消除小腹。為了增強副交感神經系統，增加重複次數和運動組合之間的休息時間，以及運動天數至關重要。必須確保不會運動過度，並給的身體一個完全恢復和重置的機會。更年期後,減掉腹部脂肪： 1. 進行高強度運動並延長休息時間 2. 不要運動過度 3. 不要在肌肉酸痛下,進行運動 4. 專注更多睡眠 5. 利用脊椎矯正、按摩療法或物理療法 6. 補充歐米茄-3脂肪酸(鱈魚魚肝油) 7. 吃脫氫表雄酮 (DHEA) 8. 吃低碳水餐、做間歇性斷食 9. 吃夠鎂、膽鹼(膽囊配方)、維生素 B1 和維生素 D3k2. 10.減壓草藥：檸檬香脂、西番蓮或南非醉茄(lemon balm, passionflower, or ashwagandha) 柏格醫生中文健康知識：生酮飲食入門（中文）： • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ... 第2步,吃的內容（中文）： • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg 斷食的方法（中文）: • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ... 斷食的體內變化(中文) : • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等 Dr E... 柏格醫生臉書(中文): / 柏格醫生中文-健康知識-101906848408734 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生，他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。英文柏格醫生社群媒體: Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg 英文柏格醫生網店DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/ ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明：柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。「Doctor」或「DR」, 醫生僅指那個學位。柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #更年期 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝

Comments