У нас вы можете посмотреть бесплатно Core Stabilizers Part 3 | Movement Therapy или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Part 3 of this movement therapy series explores the glute–core system and its role in spinal stability. The gluteal muscles function alongside the abdominal, back, and pelvic muscles to support the pelvis and spine. A weak glute–core system can compromise pelvic stability, leading the low back to overcompensate. This practice focuses on strengthening the glutes to establish a strong, stable base for the spine. For this practice you will need a tennis ball or therapy ball and a strap.